夸克搜
👉 更多
全部
精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习 夸克
一本针对现代人常见心理困境的实用工具书，通过科学心理学原理与临床经验，提炼出100个涵盖情绪管理、认知调整、行动指南的练习，帮助读者打破焦虑、自我怀疑与过度思考的恶性循环。
资源类型:夸克
资源描述:
一本针对现代人常见心理困境的实用工具书，通过科学心理学原理与临床经验，提炼出100个涵盖情绪管理、认知调整、行动指南的练习，帮助读者打破焦虑、自我怀疑与过度思考的恶性循环。
更新时间:2025-02-23 07:00:52
🔔
资源一定要转存到夸克网盘方可观看全部，否则只能观看2分钟的试片，夸克还可以投屏！资源不对的话添加微信 metaso88 免费帮找!
资源地址:
夸克
- 点击获取
- 复制
- 失效反馈
- 使用手机「扫一扫」
在手机上保存，获得更好体验
👉 全网聚合搜:点击搜索
同类资源
1
精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习 夸克
2
【豆瓣8.5+情绪自救指南】这6本书，让你彻底摆脱精神内耗 夸克
3
黑马35个项目编程实战(内部精品) 夸克
4
角斗士2 (2024) 4K/DV/HDR DDP5.1 内封精修简繁字幕
5
豺狼的日子 (2024) 豺狼的日子 S01全 2024 4K Web 高码率 精校时间轴内封简英字幕 老K 单集6G
6
最佳精选 (2024) 4K DV&HDR 内封繁中
7
人生精进三部曲：深度思考终身学习内在成长 夸克
8
【日漫】精灵幻想记 全2季.已完结 简繁内封 LoliHouse 1080P
9
【日漫】精灵幻想记 全2季.已完结 简繁内封 LoliHouse 2021-2024 1080P
10
【日漫】精灵幻想记 更至S02E11集 全2季 简繁内封 LoliHouse 1080P
添加微信，帮找资源
免费机器人自动找剧，进群每人都是 SVIP ❤️
同类推荐
搜索榜单
热门榜单
最新资源
更多
1
精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习 夸克
热
2
【豆瓣8.5+情绪自救指南】这6本书，让你彻底摆脱精神内耗 夸克
热
3
黑马35个项目编程实战(内部精品) 夸克
热
4
角斗士2 (2024) 4K/DV/HDR DDP5.1 内封精修简繁字幕
5
豺狼的日子 (2024) 豺狼的日子 S01全 2024 4K Web 高码率 精校时间轴内封简英字幕 老K 单集6G
6
最佳精选 (2024) 4K DV&HDR 内封繁中
7
人生精进三部曲：深度思考终身学习内在成长 夸克
8
【日漫】精灵幻想记 全2季.已完结 简繁内封 LoliHouse 1080P
9
【日漫】精灵幻想记 全2季.已完结 简繁内封 LoliHouse 2021-2024 1080P
10
【日漫】精灵幻想记 更至S02E11集 全2季 简繁内封 LoliHouse 1080P
扫码进群，免费帮找资源
- 点此立刻反馈
- 一键搭建同款
- 切换至暗色模式
