课程适合每一位高压焦虑、效率低下、保持上进、渴望智慧的你。知识性:源于哈佛大学脑科学+禅修冥想;操作性:三大模块进阶练习有方法可实操;启发性:避开思维误区效率不止做加法。工作和学习中:思维清晰敏锐,能够做高效正确的决策,面对复杂任务也能发挥100%的实力。碎片时间里:你脑海里不会一片空白,而会兴奋地预想学习和工作计划,充满幸福感。休息时:减少杂念,消解负能量和情绪垃圾,保证睡眠质量,你将不再赖床,而是睁开眼睛就起来。
课程适合每一位高压焦虑、效率低下、保持上进、渴望智慧的你。知识性:源于哈佛大学脑科学+禅修冥想;操作性:三大模块进阶练习有方法可实操;启发性:避开思维误区效率不止做加法。工作和学习中:思维清晰敏锐,能够做高效正确的决策,面对复杂任务也能发挥100%的实力。碎片时间里:你脑海里不会一片空白,而会兴奋地预想学习和工作计划,充满幸福感。休息时:减少杂念,消解负能量和情绪垃圾,保证睡眠质量,你将不再赖床,而是睁开眼睛就起来。
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