活在此时此刻一行禅师修行手记夸克

《活在此时此刻》是一本心灵成长读物，通过禅修与正念练习引导读者专注当下。作者结合个人经历，讲述如何将日常琐事转化为修行契机，帮助现代人摆脱焦虑，在喧嚣中找回内心的宁静。文字朴实温暖，传递出'此刻即永恒'的生命智慧。

资源类型:夸克

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更新时间:2025-02-27 07:00:36

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