《冥想指南》2021 1080P 全8集 英语中字

在快节奏的现代生活中，人们常常为焦虑和失眠所困扰，渴望寻得内心的宁静与安睡良方。Netflix 倾心打造的这部《冥想指南》宛如一把钥匙，开启了通往平和之境的大门。它以科学为基，深入探索睡眠的奥秘，解答诸多生活中的睡眠疑惑，通过生动的动画形式与真挚的讲解，传授正念与冥想之法，引领观众摆脱失眠困扰，重拾活力满满的生活状态，沉浸于一场治愈心灵的奇妙旅程。