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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

《读者》创刊于1981年，是由读者出版传媒股份有限公司主管、主办的综合类文摘杂志。 1980年12月，《读者文摘》开始筹备。1981年4月，正式创刊，1993年第七期，正式改名为《读者》 截至2019年8月，《读者》杂志的累计发行量超过20亿册。

《永乐大典》是明永乐年间由明成祖朱棣先后命解缙、姚广孝等主持编纂的一部集中国古代典籍于大成的类书。初名《文献大成》，后明成祖亲自撰写序言并赐名《永乐大典》。全书22，877卷（目录占60卷），11095册，约3.7亿字，汇集了古今图书七八千种。《永乐大典》规模宏大，编纂队伍庞大，历时六年才完成。 然而，《永乐大典》正本在明朝末年战乱中下落不明。明亡之后，副本又遭劫掠，流散四方。现存于世的《永乐大典》副本不足原书的4%，分散于世界各地，主要集中在中国国家图书馆、英国国家图书馆、台北故宫博物院等处。

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在有关算法的书中，有一些叙述非常严谨，但不够全面；另一些涉及了大量的题材，但又缺乏严谨性。本书将严谨性和全面性融为一体，深入讨论各类算法，并着力使这些算法的设计和分析能为各个层次的读者接受。全书各章自成体系，可以作为独立的学习单元；算法以英语和伪代码的形式描述，具备初步程序设计经验的人就能看懂；说明和解释力求浅显易懂，不失深度和数学严谨性。

怪物大师电子收藏版·20册全是一套内容丰富、情节紧凑的冒险故事集。每一册都围绕着主人公与他们的怪物伙伴展开，讲述了一系列惊心动魄的冒险经历。 这套书以其独特的设定和精彩的故事情节吸引了大量读者。在故事中，主人公们通过智慧和勇气，与各种奇特的怪物一起克服了重重困难，完成了各种看似不可能的任务。同时，他们也在这个过程中收获了成长和友谊，展现出了人性的光辉。

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南怀瑾先生的著述涉及儒、释、道等中国传统文化经典，他常以经史合参的讲述方式、生动幽默语言，结合古今中外历史人文典故，结合当下的日常生活，引领新世代的人们直入文化的核心智慧，让读者更乐于了解历史人文的博大精深。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《俞你同行：我从陇上走过》是俞敏洪两度游历甘肃写下的游记散文，是“俞你同行”系列的开篇之作。面对人生的何去何从，俞敏洪认为“认真地行走”是唯一的答案。他决定要用五年左右的时间走完中国所有重要的区域，再用五年左右的时间走遍世界上重要的国家，并用文字、图片、视频的形式把自己行走的感悟和体会分享给大家。 甘肃是中华文明的重要起源地，丝绸之路从这里穿过，古老中国经由这里走向世界。在十年之约的开端，俞敏洪深入剖析了甘肃名胜古迹的历史文化内涵，又富有诗意和哲理地描绘了甘肃的自然风光，用脚踏实地的行走和旁征博引的讲解，给读者们上了一堂高度浓缩的中华历史文化课，带领读者见天地、见众生、见自己，让生命在行走中开阔。

黄帝内经 是我国现存最早的医学文献典籍，由《素问》和《灵枢》两部分组成，各八十一篇，内容以黄帝、岐伯等人的对话、问答形式阐述病机病理，主张不治已病而治未病，强调养生摄生、益寿延年。不仅是一部珍贵的医学著作，更是一部蕴含着中国生命哲学之宗的思想著作，其内容涉及天文、历法、地理、医学、心理学、社会学、哲学、历史等多个领域，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

豆瓣“小说一周热门榜”本周No.5。 著名华裔作家李翊云首度授权小说中译本 火焰般的激情，湮没一切的悲痛 人心在这两极之间往返，却又不得不寻找归宿与出口.