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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

一本既有趣又实用的逻辑学入门读物。适合对逻辑学感兴趣的读者阅读和学习，也适合作为以轻松有趣的方式介绍逻辑学知识的图书。 通过生动的案例和实用的方法，帮助读者理解逻辑学的基本原理和应用，提升逻辑思维能力和问题解决能力。 书中首先介绍了逻辑学的基本概念，如命题、推理、论证等，并详细阐述了逻辑学的基本原则和规则。然后，通过一系列生动的案例和实用的方法，引导读者学习如何运用逻辑学知识来解决实际问题。这些问题涉及日常生活中的各个方面，如沟通、决策、辩论等。

《卓有成效的管理者》是管理大师彼得·德鲁克的经典之作，于1966年首次出版。 这本书的核心观点是：每一位知识工作者其实都是管理者，而且卓有成效是每个管理者必须做到的事。 通过罗胖的逐字精读，读者可以更深入地理解《卓有成效的管理者》这本书的核心观点和价值，从而提升自己的管理能力.

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一本中医老偏方的实用书籍，书中精选了作者的“爷爷”50多年来的坐诊经历，详实地介绍了百余种实用的中医老偏方。书中所列出的偏方涵盖了家中小病的常见问题，例如腹泻、消化不良、口臭、打嗝、胃痛等。每个偏方的制作方法都简单易懂，方便家庭操作，同时配有详细的说明和注意事项，使读者能够安全有效地使用这些偏方。

以历史教材七年级、八年级、九年级为参考，把历史事件按照时间发展，依从各个不同时代划分为章，再把政治、经济、文化等划分为节，系统阐述历史，既有横向，也有纵向。每一小节整理若干知识点，每一章都有系统的思维导图，做到清晰、明了、记忆清楚。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

一套涵盖了小学一至六年级的语文教科书，这些课本按照学生的年龄和认知水平进行编排，循序渐进地引导学生掌握语言文字的基本知识和表达能力。 这套老课本的内容丰富多样，注重培养学生的阅读、写作、口语表达和思维能力。每个年级的课本都包含了课文、生字、词语、句子、段落等基础知识的学习，同时还包括了一些文学作品的阅读和欣赏，如诗歌、散文、童话、寓言等。这些文学作品不仅丰富了学生的阅读体验，也帮助他们建立正确的价值观和人生观。

豆瓣评分8.4分。 豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.4。 焦虑时读读这些古诗，用禅意让焦虑消失！ 禅是一种富于智慧的人生态度，能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的一切，在本书中，我们将在复旦大学著名教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇，享受平静中的愉悦。倘能通过阅读本书消除紧张和焦虑，便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度，求得本应属于你的完美的生命。 翻开本书，这些诗一读就静下心来！

“嗨，我叫马修，不过你认识我可能是因为另外一个名字。朋友们叫我马蒂。”就这样，著名演员马修·派瑞开始向我们讲述他的跌宕人生，从少年野心，到巨大名利，到成瘾泥潭，再到命悬一线。在频繁进出医院和康复中心之前，他是五岁的马修，从蒙特利尔飞往洛杉矶，在已经离婚的母亲和父亲之间兜转；他是十四岁的马修，在加拿大拥有全国性排名的网球新星；他是二十四岁的马修，拿到一个人人都想要的主演角色，出演当时人人都在谈论的试播集，彼时那部剧的名字还是《像我们这样的朋友》…… 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

格物致知，万万没想到的趣味历史。一段文明诞生的传奇往事，每一点趣味都深藏着时空的神奇。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《世界100战争排行榜》是一部涵盖世界各国有影响力的100次战争的综合性著作。这本书详细记录了从古代到现代，不同国家、不同文化、不同背景下的战争事件，展示了战争在人类历史中的巨大影响。 在这100次战争中，既有规模宏大的国际战争，如第一次世界大战和第二次世界大战，这些战争改变了世界格局，对全球政治、经济、文化产生了深远影响；也有地区性的冲突和战争，如中东战争、朝鲜战争等，这些战争虽然局限于特定地区，但同样对当地乃至全球局势产生了重要影响。

《伊芙琳的七次死亡》：集合密室推理、时空穿越、人格转换等诸多精彩的悬疑概念 《希望之罪》:独到、深情、痛心的新式犯罪小说 《无人知晓的真由子》:惊艳日本文坛的传奇新锐作家今村夏子诚意之作 《杀死玛丽苏》:一本游走在黑白之间的人性之书，一次感性与理性交织的深度阅读体验。杀死玛丽苏，你会成为下一个玛丽苏吗？ 《小丑的追魂曲》，《魔女的诅咒》，《人偶的复活》：绫辻行人“幻色耳语系列”绝版多年首次再版，积累了读者的诸多期待。新本格派推理第一人力作，严谨的推理布局与浓厚的恐怖美学交融，带给读者恐怖电影版的画面感！恐怖惊悚程度堪比《替身》，结尾逆转 惊天！ 《魔眼之匣谜案》:一处孤岛山庄，十一名男女，四起密室杀人，经典本格推理与超现实奇幻的结合 《尸人庄谜案》:以仇恨之名操纵命运之人，也终将被仇恨所吞噬！ 《东野圭吾:信》：《信》情节曲折动人，笔力扎实，跳出了类型、流派的格局限制，兼得犯罪小说、成长小说、言情小说、社会问题小说之趣。 《死亡邮递（2020版）》:社会派推理宗师的人性警示录，看穿社会众生相 《水之焰（2020版）》:围绕婚姻与骗局，一本书看透人间百态。

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老乡鸡“开源”了，20万字溯源报告公开：老乡鸡菜品溯源报告+含菜谱制作，近日，老乡鸡发布20万字《老乡鸡菜品溯源报告》，对其1218家餐厅、873种原料以及305家供应商全面溯源，还在中央厨房和餐厅后厨开通实时直播间，让消费者“一览无余”，感兴趣的同学可以下载学习。