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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
中国历代书法字帖书籍大全
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合集包括历朝历代书法名家作品,PDF格式,可打印临摹。
英语备考资料
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学位英语备考资料 需要的可以保存一下
(2019-2023)5年中考1年模拟英语真题分项汇编(全国通用)
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专为中考英语备考而设计的资料集。收录了2019年至2023年五年间的中考英语真题,并对这些真题进行了分项汇编,方便学生有针对性地进行复习和练习。
新概念英语大合集
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内含《新概念英语》教材用书、视频精讲、语法速成、音标教学等课程,丰富且全面,以完整的英语学习体系帮助学生掌握英语听、说、读、写4项基本技能。 部分视频和文档含卖课水印,请自行甄别。
2025考研英语词汇闪过(10本)
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《2025考研英语红宝书》(6本全)是一套专为2025年考研学子精心设计的英语备考资料。这套红宝书系列以其权威性、系统性和实用性受到了广大考生的青睐。紧扣考研英语大纲,深入剖析了考研英语的考点和难点,为考生提供了全面的复习指导。它不仅涵盖了词汇、语法、阅读理解、翻译等各个方面的知识点,还针对每个部分提供了详细的解题技巧和策略,帮助考生快速掌握考试要点。
琦哥英语314记忆法记单词
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琦哥314法是一种基于视觉记忆的单词记忆法,通过将数字与单词进行联系,从而达到快速记忆的效果。比如说,数字3可以与“三”字发音类似的单词“树”联系起来,数字1可以与“一”字发音类似的单词“翅”联系起来,以此类推,助你轻松记单词。
海尼曼英语分级阅读绘本全集
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Heinemann海尼曼英语启蒙读物是一套适合初学英语零基础的孩子阅读的分级读物,分为GK、G1、G2三个级别,分别对应的是美国的学前班,一年级和二年级,共三百本书。由简至难循序渐进,配以有趣的插图和生动的故事,让孩子享受阅读,在阅读中学好英语。
1-6年级语数英下册资料合集
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类型丰富、数量多,适合孩子延伸练习和巩固。
《万唯中考逆袭卷》2024 中学生中考学习试卷
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资源包含:语文,数学,物理,化学,英语逆袭卷.另有真题分裂1000题
2024年6月英语四六级资料大合集
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2024年6月英语四六级资料大合集,为广大考生提供全面、详尽的备考资料,帮助他们顺利通过即将到来的四六级考试。该合集涵盖了听力、阅读、翻译和写作等各个考试环节,包含了大量的模拟试题、历年真题、解题技巧以及备考策略等内容。
《21世纪英文报》小初高系列合集 (PDF)
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《21世纪英文报》是根据小学生、初中生、高中生的英文阅读水平和需求而设计的英语时事周报,内容集知识性、趣味性、可读性为一体,是真正属于学生自己的英文报。
1~6年级全册状元大考卷(语数英)
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《状元大考卷:1~6年级全册(语文+数学+英语)》是一套专为1至6年级学生设计的学习资料。这套资料以状元大考卷为核心,涵盖了数学、语文和英语等主要学科,为学生提供全面、系统的学习资料和练习机会。 每个年级的状元大考卷都分为上册和下册,内容紧密贴合教材,包含了各种题型和难度层次的练习题。这些题目既有基础知识巩固,也有能力提升拓展,能够帮助学生全面掌握所学知识,并提升解题能力。
Heinemann海尼曼英语分级阅读绘本全集
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毅冰私房英语书:七天秀出外贸口语
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《七天秀出外贸口语》是毅冰所著的一本外贸口语学习书籍。这本书旨在帮助读者在七天内快速提高外贸口语能力,通过实用的口语技巧和练习,使读者更好地与外国客户进行交流和沟通。 该书分为七章,前六章根据外贸工作的不同场景,设置了“轻松自如打电话”、“展会上接待客户”、“随客户拜访工厂”、“样品间自由玩转”、“谈判桌上的交锋”和“突发状况巧应对”。每章细分各种场合下的故事背景、情景对话、词汇句型、地道英语和零敲碎打部分。第七章“口语金句有妙用”,精练口语句型,提供可信手拈来的地道口语表达。