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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
网红美女博主 美图+黑丝+视频
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网红美女博士 美图+黑丝+视频 上厕所必备神器!男人看了都说好!(自备纸巾) 建安风骨今犹在,魏武遗风永流传!!!
《很老很老的老偏方:大病小病一扫光》合集10本
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这套书选取的老偏方具有取材方便、配置简便、疗效显著、经济实用以及副作用小等特点,非常适合普通家庭使用。 这些书籍的内容涵盖了各种病症的治疗偏方,从常见的小病小痛到疑难杂症,都有所涉及。例如,其中包括治疗前列腺疾病、补肾壮阳、生殖健康、尿路异常等问题的偏方;也有针对办公室常见的防辐射、鼠标手、头痛等问题的老偏方;还有针对长寿健脑、健忘、偏头痛等问题的传统经典医药偏方。
2024小学教辅合集
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27套2024年最新小学教辅,包含《小学学霸作业本》《5星学霸》《学霸题优大试卷》等。 (带有卖课水印,请自行甄别)
书籍-金钱的秘密|[美]泰德·克劳福德[AZW3/MOBI/EPUB/PDF]
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金钱是人类思想的产物,人类为了感谢自然带来的丰饶、促进人际的交流、取代以物易物的原始交易方式而发明了金钱。自此,人类社会诞生了无数种形态的金钱:从狗和海豚的牙齿到金属硬币和纸质钞票,再到以比特币为代表的数字货币——金钱形态的极限就是人类想象力的极限。然而,随着社会的发展,金钱的形态变得越来越抽象,我们对金钱的理解越来越固化,距离金钱自诞生伊始就存在的秘密也愈来愈远。
【教辅必备】国家中小学智慧教育平台电子教材全套【小初高/人教/苏教/北师大等全】
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国家中小学智慧教育平台电子教材全套高清版
小学生 天天小练笔 看图写话100 篇
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天天小练笔 看图写话100 篇
生活小妙招教学合集
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掌握实用的生活小妙招,享受优质生活。
米小圈睡前故事 (406集)
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《米小圈睡前故事》是一部以6-10岁儿童为受众的睡前故事合集。本系列故事以米小圈这个诙谐可爱的小男孩为主角,讲述了他在学习和生活中的种种趣事。每个故事都具有丰富的想象力和趣味性,陪伴孩子们度过一个又一个愉快的夜晚。
【申论课程】落笔成文:单淑玲、李梦圆 专题精讲
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24国省联考申论“妙笔生花,落笔成文”李梦圆/单淑玲专题精讲
《日常的深处》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】 作者: 王小伟
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豆瓣评分8.1分。 豆瓣“历史文化图书一周热门榜”本周No.6。 在物质生活高度繁荣的今天,人们时常为外物所累,“想”回到相对贫乏的过去,重回人与物的和谐关系。 为什么柴火灶比煤气灶烧菜更香?为什么自行车比汽车似乎更能承载?为什么炉子比暖气更暖人心? 这种对过去生活的罗曼蒂克的想法值得玩味。作者王小伟琢磨了一种恰当的、刻画生活的手段,从怀旧的影像中梳理内心,透过自身的经验和长辈的回忆,回顾八九十年代以来我们熟悉的技术人工物(俗称“东西”)是如何生灭的,试图解释为什么在之前的岁月物件是 如此金贵,仿佛家庭成员,而现在的物件变成了纯粹的商品,只剩下干瘪的使用价值。 本书中所谈论的诸多技术物是“70后”“80后”“90后”共同的回忆,有些是比较单纯的设备,比如电视、手机,有些是直接和生活相关的技术物,比如住房和服饰,还有饮食。作者以技术哲学为基,打破学术和文学的壁垒,把物当成主角,刻画一段我们共同走过的集体历史。
《你好,生命》写给年轻人的生命教育课
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生命教育是关于死亡的教育,更是关于如何“生”的教育。正所谓,未知生,焉知死。因为生命是趟单程旅行,谁都无法重新来过,没有修正的可能。本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选择与自由、挫折与韧性及丧失与焦虑等每个人都绕不开的人生议题。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
《给所有人的宇宙通识课》[套装共6册]
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看懂宇宙?读这一套就够了。从宇宙诞生之初,到人类认知尽头,引领你看懂宇宙的过去现在和未来。饱览人类迄今为止的对宇宙的研究成果,一同仰望星空,畅想宇宙。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
凡尔纳小说合集(共11册)
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气球上的五星期 地心游记 从地球到月球 格兰特船长的儿女 海底两万里 神秘岛 八十天环游地球 太阳系历险记 十五岁的船长
让人相见恨晚的科普读物(套装共12册)
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本套装书包括《宇宙的结构》《六个数》《量子力学的真相》等12册。 《宇宙的结构》我们的宇宙是一首即兴创作吗?宇宙结构与音乐之间有着什么样的秘密联系?我们的宇宙本质上是一个音乐宇宙吗?《宇宙的结构》一书是理论宇宙学家、萨克斯演奏家斯蒂芬·亚历山大的颠覆式新作,他在书中创新地揭示了音乐和宇宙结构之间的秘密联系,非常独特。 《六个数》作为权威的物理学家,作者以深刻的洞察力用六个数将宇宙学中看似无关的众多发现联系在一起,回答了一个人类追问了千百年的问题:我们从何处来?到何处去? 书中讲述的六个神奇数字决定了宇宙的基本特性。如果其中任何一个数字稍微有所不同,就不会产生星体,不会出现生命,更不可能有人类。现代宇宙的一切都取决于这六个数字的精密调协,而这无疑是一个物理世界的惊人巧合。