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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

生活中的实用绳结》介绍了日常生活中实用的结绳法和丰富生活的装饰用结绳法等，还尽可能详尽地介绍了多种基本的结绳方法。

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《财新周刊》是中国大陆地区的一份综合性财经杂志，由《财经》杂志社出版。杂志内容广泛，涵盖了财经、商业、金融、投资、科技和管理等领域的报道和分析。这份杂志以其深度的调查和报道，以及独立的视角和观点而广受好评。其报道风格独特，深度分析精准，因此被认为是中国最具影响力的财经杂志之一。

白宫幕僚长，又称白宫办公厅主任，总统的守门人。他要协调白宫的日常事务，遴选和配备人员，推进每天的安排，还要协助总统工作，包括在危急时刻做出决策，书中不乏著名的政治事件。比如，“水门事件”发生后，白宫的混乱和应对；911事件发生后，各部门是如何严阵以待；里根总统遇刺后，政府差点瘫痪，幕僚长甚至和内阁成员“密谋”换掉副总统，以防不测…… 作者克里斯•威珀通过调查和采访，以前所未有的细节展示了白宫幕僚长的工作全貌，直接或间接地揭示了白宫乃至美国国家机器的运作细节。从中不难看出，白宫幕僚长这个鲜为人知的职位在华盛顿和其他地方都握有巨大的权力，每个幕僚长都可以成就或者毁掉一个政府。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《中国古代民间故事长编》是国内第一本系统、全面的由古文献内辑录而成的民间故事读本。该书辑录了数千个重要的民间故事材料，从各类文献中辑出民间故事原文，并大致梳理了该类故事的流变轨迹。

《国语》是一部按国别记载西周春秋王侯卿士大夫治国言论的原始史料汇编，内容广泛，是真正能够代表西周春秋散文成就的唯一典籍，代表了《尚书》之后《左传》之前西周春秋历史散文的真实发展水平，堪称是研究西周春秋历史散文的活标本。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

豆瓣评分9.2分。 豆瓣“社会纪实图书一周热门榜”本周No.5。 极端窒息的原生家庭，令人心碎的真实故事 万千读者推荐的“心理疗愈奇迹书”！首次中文版！ —— 读者评论： “全程泪点密集” “今年第一本满分” “惊叹于人脑的复杂和韧性” “生活远比小说离奇” —— 本书讲述了作者职业生涯中，最难忘的五位来访者和他们英雄般的疗愈故事。遗弃、幽禁、虐待、性侵、暴力……他们的原生家庭都是一座座疯人院，也因此被创到遍体鳞伤。直到多年以后，坐在心理治疗师面前，他们才明白：自己不是怪物，而是曾经深深受伤的孩子。

豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

突破固有认知，实现思维觉醒。 聚焦情绪、关系、沟通三大主题，写给现代人的自洽指南。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

鲁迅全集 每日读一篇鲁迅全集

《史记》是一部优秀的文学著作，在中国文学史上有重要地位。从史学价值看，它保留了几千年的史料，具有非凡的史学价值，被列为“二十四史之首”。它开创了纪传体记事法，受历代史官、学者推崇。从文学价值看，它的描写语言生动，形象鲜明，叙理透彻，记事灵活。刘向等人认为此书“善序事理，辩而不华，质而不俚”。 本版本为一百三十一篇，除原有的一百三十篇外，还将司马迁的《报任安书》也收录在内，便于读者更全面、更精准地理解司马迁的理念与思路。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

全宋笔记》是一部系统整理过的收录宋代笔记的大部头丛书，共计十编，102册，约2266万字。。这部书将宋人笔记进行了全面的汇集和整理，包含了477种宋代笔记，每种笔记都经过了精心的校勘和标点，并附有整理者撰写的具有学术价值的点校说明。 《全宋笔记》的出版在学术界产生了广泛的影响，被誉为宋代文献整理的“四大全”之一，与《全宋诗》、《全宋词》、《全宋文》齐名。这部书不仅收录了大量的宋代笔记，更重要的是，它为我们提供了一个了解宋代社会、文化、历史的独特视角。

《历代名画记》是中国历史上第一部有系统的绘画通史，由唐代张彦远所著。全书共分为十卷，内容涵盖了对绘画历史发展的评述、绘画理论的阐述，以及有关鉴识收藏方面的叙述，还包括了370余名画家的传记。这些内容共同构成了该书丰富而广泛的体系，使得它在中国绘画史学的发展中具有无可比拟的承先启后的里程碑意义。