夸克搜

包含语文、文学、作文、军事、历史、植物、艺术等10本阅读书籍，PDF版。

豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

《小学生绘本课堂》是一整套全面搭配、满足学生各项学习要求的系列统编教材配套教辅书，能够帮助孩子很好地学到知识。

本书的内容非常丰富，包含了400种不同的家常菜做法，如清炒苦瓜、冰镇苦瓜、辣炒苘蒿肉丝、清炒苘蒿、南瓜莲子、银耳莲子汤、栗子娃娃菜、板栗白菜心、干煸豆角、培根玉米、黄豆芽炒韭菜、花生薏米汤等。这些菜肴既有素食，也有荤菜，还有汤品和甜品，满足了不同人的口味需求。 此外，这本书还强调了家常菜对于健康的重要性。常吃家常菜不仅不容易导致营养素缺乏，而且还能有益于身体健康。这是因为家常菜通常都是由新鲜的食材制作而成，而且烹饪方法也比较健康，不会像一些快餐或者加工食品那样含有过多的油脂和添加剂。

日本刑侦小说泰斗横山秀夫生涯代表作品，横扫推理榜单！ 横山秀夫是日本推理作家协会奖、德国犯罪小说奖（国际奖）得主，是日本首个入围国际匕首奖的作家。 如果推理小说有诺贝尔奖，横山秀夫的作品将当之无愧。——德国《时代周报》 运钞车抢劫杀人案、白骨抛尸案、灭门惨案……6个短篇掀起9场绝命追凶！

2024年选调生行测考点实战应用训练，精刷核心考点易错题，助你公考路上披荆斩棘。

涉及“壮美山水、深情送别、抒志咏怀、歌咏万物、浓情思乡等”主题。 用看动画的方式，打破古诗传统枯燥诵读的模式，带孩子轻松掌握古诗词。

《图解生活窍门3000例》全彩图解典藏版是一本集居家小窍门与生活大智慧于一体的实用指南。本书通过图解的方式，详细介绍了衣、食、住、行等各个方面的生活窍门，帮助读者更轻松、更便捷地应对日常生活中的各种挑战。

本合集为“数学尖子生高分题库”精讲版，是“世少赛”（中国区）选拔赛以及海峡两岸数学邀请赛的指定专用教材，注重挖掘小学数学教材中的数学思想，并通过针对性的训练提高学生的数学能力。

生活中的实用绳结》介绍了日常生活中实用的结绳法和丰富生活的装饰用结绳法等，还尽可能详尽地介绍了多种基本的结绳方法。

小学生《跟着课本学》系列丛书

这是一本强调父爱在家庭教育中的作用和价值的书籍，适合所有关注家庭教育的读者阅读。本书强调了爸爸在家庭教育中的重要性，指出父爱是孩子成长过程中不可或缺的一部分。爸爸参与育儿对于孩子的性格形成、认知发展、社交技能等方面的重要影响，同时也有助于家庭的和谐和幸福。书中还呼吁社会更加重视父爱的价值，鼓励更多的爸爸参与育儿，让孩子们在充满爱的家庭环境中茁壮成长。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《我们生活在巨大的差距里》是余华自2003年以来的首部杂文集。

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“嗨，我叫马修，不过你认识我可能是因为另外一个名字。朋友们叫我马蒂。”就这样，著名演员马修·派瑞开始向我们讲述他的跌宕人生，从少年野心，到巨大名利，到成瘾泥潭，再到命悬一线。在频繁进出医院和康复中心之前，他是五岁的马修，从蒙特利尔飞往洛杉矶，在已经离婚的母亲和父亲之间兜转；他是十四岁的马修，在加拿大拥有全国性排名的网球新星；他是二十四岁的马修，拿到一个人人都想要的主演角色，出演当时人人都在谈论的试播集，彼时那部剧的名字还是《像我们这样的朋友》…… 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。