夸克搜

脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

本课程涵盖了如何开展副业、如何选择适合自己的副业、如何制定副业计划和战略、副业实战经验和案例等多个方面的内容。听众可以学习到实用的副业经营技巧和方法， 掌握副业经营的全过程，从而更好地实现自己的财务自由和职业发展。课程还提供了一些副业经营的技巧和注意事项，比如如何提高服务质量、如何吸引客户等。 这些技巧可以帮助听众在副业经营中更加成功，提高收入和职业机会。

中国历代帝王传丛书整理.

黄帝内经 是我国现存最早的医学文献典籍，由《素问》和《灵枢》两部分组成，各八十一篇，内容以黄帝、岐伯等人的对话、问答形式阐述病机病理，主张不治已病而治未病，强调养生摄生、益寿延年。不仅是一部珍贵的医学著作，更是一部蕴含着中国生命哲学之宗的思想著作，其内容涉及天文、历法、地理、医学、心理学、社会学、哲学、历史等多个领域，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

全球唯一可以直接照着做的急救课程，学习最正确有效的急救知识，掌握最权威的急救方式，生死攸关时刻教你做出最正确的选择挽救生命。

《游戏化思维：把生活变成一局令你沉迷的游戏》是一本探讨如何将游戏设计的元素和原理应用于现实生活和商业领域的书籍。作者基于其游戏开发者、游戏玩家以及动漫行业创业者的跨界经历，形成了独到的观察视角，并深入剖析了游戏化思维的本质与概念。

老乡鸡“开源”了，20万字溯源报告公开：老乡鸡菜品溯源报告+含菜谱制作，近日，老乡鸡发布20万字《老乡鸡菜品溯源报告》，对其1218家餐厅、873种原料以及305家供应商全面溯源，还在中央厨房和餐厅后厨开通实时直播间，让消费者“一览无余”，感兴趣的同学可以下载学习。

网红美女博士 美图+黑丝+视频 上厕所必备神器！男人看了都说好！（自备纸巾） 建安风骨今犹在，魏武遗风永流传！！！

《家传秘制老卤卤汁：恋恋卤味香，卤汁秘方大公开》是一本专门介绍如何制作美味卤汁的烹饪秘籍。书中详细公开了家传秘制的卤汁配方，让读者能够轻松掌握制作卤汁的技巧，从而做出好吃的饭菜。 卤汁作为烹饪中的重要调味料，其独特的风味和口感能够为菜肴增添无限魅力。而本书所介绍的卤汁秘方，不仅口感醇厚、香味浓郁，而且操作简单易学，非常适合家庭烹饪爱好者使用。