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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
一本书让你快速变身性爱高手 第二版 附52式
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性因爱而生,爱因性而深。 性爱不是肤浅的器官摩擦,而是伴侣双方灵与爱的升华。这种关系以爱 慕和信任为基础,你和她在一起,不以啪啪为唯一目的,愿为她遮风挡 雨,带她阅尽人间繁华;她和你在一起,爱慕你的睿智成熟,愿奉献她 的青春和身体,陪你走过每一段低谷,与你共享每一次荣耀。 只有大脑真正信任并接纳了对方,才能获得高质量的性爱。否则一切的 技巧和姿势都是苍白无力,活儿好更是无从谈起。 本书经过我们查阅各种资料,深入多方亲密访谈,并潜伏于多个女性社群, 再加上自己的亲身实践,从技巧的角度总结出了 66种 性爱的高级玩法,分为前戏撩拨和正戏高潮两大版块共12个章节
小学生 天天小练笔 看图写话100 篇
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天天小练笔 看图写话100 篇
北京法院知识产权专业化审判三十年典型案例(1993-2023)
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北京法院知识产权专业化审判三十年的典型案例(1993-2023)是一系列在北京法院审理的重要知识产权案件, 这些案例涵盖了各种类型的知识产权纠纷,包括著作权、商标、专利、不正当竞争等方面。其中,一些案例涉及到了知名企业和品牌,如“鸟巢”建筑作品著作权纠纷案涉及到了2008年北京奥运会主体育场的设计权问题,“钱钟书书信手稿行为保全案”涉及到了著名作家钱钟书的手稿权益保护问题。
《二战启示录:真相、冲突与死亡》[套装共11册]PDF awz3 mobi epub格式
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本套装共11册,再现二战时期真实进程,是读者了解世界历史、增长知识的应读书系。书中人物众多,上至各交战国高领导人罗斯福、丘吉尔、希特勒等,下至一般士兵和普通百姓。所述故事从1939年德军入侵波兰、第二次世界大战爆发开始,到1945年日本投降、战争结束为止,涉及大多数主要战场和重要事件。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。
《长夜难明:双星》 作者: 紫金陈【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“悬疑推理小说一周热门榜”本周NO.1。 闹市街头,女子坠楼身亡,腹部有刀伤。 两天后,一段赵泽宇手持带血匕首逃离案发现场的视频,被人在网上公开。赵泽宇是江北市原市长赵忠悯的独生子,江北知名企业家,案件顿时引发全社会关注。赵泽宇被警方刑拘,可他坚称自己没有杀人,是被人陷害的,事发后他因害怕仓促逃离现场。死者实为跳楼 自杀。 警方当然不信这番狡辩,可通过一系列的技术手段还原案发经过,结果证实死者竟真的是自杀。 现在警方面临的问题更加棘手了。从证据角度讲,死者是自杀的,赵泽宇无罪,警方应该放人;可视频在前,全网皆知,加上赵泽宇的家庭背景,如果警方对外通报死者是自杀的,谁会相信?人民群众会质疑警方徇私枉法。 事到如今,各方都希望赵泽宇“有罪”,最好还是重罪,这样才能平息这场风波。
中国历代帝王传丛书整理
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中国历代帝王传丛书整理.
王阳明传《知行合一》共74讲
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讲述了王阳明在龙场悟道的过程,他悟出了“圣人之道,吾性自足”,即人人皆有良知,遵循内心的良知,便能达到宁静于内、无敌于外的境界。知行合一的“知”,不是“知道”,而是“良知”,是每个人内心与生俱来的道德感和判断力。找到并遵循内心的良知,复杂的外部世界就将变得格外清晰,致胜决断,了然于心。
星空的暗角-作者:高爽[AZW3/MOBI/EPUB]*天文史上的伟大失败
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这是一本关于宇宙探索的失败集锦:哥白尼提出了日心说,却无法解释原因;现代科学之父伽利略错误地推断了潮汐成因;西芒托学院测不出光速;勒威耶找不到祝融星;皮亚齐弄丢了谷神星…… 从科学诞生的16世纪到现代人生活的21世纪,那些科学探索历程中看似失败的努力,却是天文学发展进程中的关键启迪。这本书选取了科学史上21场遗憾失败的尝试,他们失败的原因各不相同,但其中的故事各有各的精彩。这些故事就像银河系中被遮蔽的星光,是暗角,但也是天文史上的伟大进步。 正因为他们,我们才得以见识真实而完整的浩瀚星空。
《中国茶文化》(彩图修订本)王玲
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本书自出版以来受到广大读者欢迎,被广大读者成为“茶道、茶艺、茶文化入门的基本读物”和“中国茶文化的理论性著作”。本书不仅全面地介绍了中国茶文化形成、发展的历史过程,而且从哲学层面论述了其由技而艺、由艺而道的核心精神,以及儒、道、佛各家的茶文化特点和思想。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
《夺取群星》全三册 作者: [美] 布兰登·桑德森【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.0分。 ◆雨果奖得主、幻想文学名家布兰登·桑德森写给孩子的热血太空科幻! ◆适合9-14岁青少年阅读,培养孩子的想象力和面对困难的勇气,倡导孩子独立成长。 ◆跟随少女飞行员斯潘莎展开太空大冒险,化解人类的生存危机! ◆充满想象力的宇宙设定,不停反转的精彩剧情,酣畅激烈的空战场面,给孩子高度沉浸的阅读体验。 ◆在故事中领会历史上的英雄传说,学会团队合作和抗压手段,磨炼坚强的意志。 ◆亚马逊网站教师推荐读物,科幻童书榜高位图书,上万读者五星好评。 ◆高票入选Goodreads读书社区2018年、2020年、2022年人气青少年幻想小说。 ◆本系列所获其他奖项:《科克斯书评》2018年度青少年小说、Fantasy Faction网站2018年度幻想小说、美国图书馆信息技术协会2019年度青少年科幻小说、2020年日本国际学校樱花奖章。 ◆《猎魔人》、《刺客信条》官方小说译者精心翻译,品质有保障。 ◆影视版权已售环球电视公司,斯潘莎的冒险故事即将登上银幕! ◆全三册组套上市,镂空烫金函套,附赠作者签名寄语卡。
甲辰年生肖详解: 你今年的好运,就由这篇福文为你开启
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作为每年的传统,我都会在春节期间发布十二生肖的统盘建议。
喜马拉雅|儿童睡前故事|《胡小闹爆笑脱口秀:千古名句篇 》 (198集)
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通过幽默风趣的方式,介绍了许多千古名句,帮助孩子们更好地理解和记忆这些经典的语句。每一集都围绕一个名句展开,通过生动有趣的讲述和解读,让孩子们能够轻松掌握这些名句的含义和用法。同时还融入了许多有趣的历史故事和文化背景,让孩子们在欣赏幽默脱口秀的同时,也能够了解更多的历史文化知识。
《没有人知道真相的悬疑烧脑集结篇(共15册)》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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《伊芙琳的七次死亡》:集合密室推理、时空穿越、人格转换等诸多精彩的悬疑概念 《希望之罪》:独到、深情、痛心的新式犯罪小说 《无人知晓的真由子》:惊艳日本文坛的传奇新锐作家今村夏子诚意之作 《杀死玛丽苏》:一本游走在黑白之间的人性之书,一次感性与理性交织的深度阅读体验。杀死玛丽苏,你会成为下一个玛丽苏吗? 《小丑的追魂曲》,《魔女的诅咒》,《人偶的复活》:绫辻行人“幻色耳语系列”绝版多年首次再版,积累了读者的诸多期待。新本格派推理第一人力作,严谨的推理布局与浓厚的恐怖美学交融,带给读者恐怖电影版的画面感!恐怖惊悚程度堪比《替身》,结尾逆转 惊天! 《魔眼之匣谜案》:一处孤岛山庄,十一名男女,四起密室杀人,经典本格推理与超现实奇幻的结合 《尸人庄谜案》:以仇恨之名操纵命运之人,也终将被仇恨所吞噬! 《东野圭吾:信》:《信》情节曲折动人,笔力扎实,跳出了类型、流派的格局限制,兼得犯罪小说、成长小说、言情小说、社会问题小说之趣。 《死亡邮递(2020版)》:社会派推理宗师的人性警示录,看穿社会众生相 《水之焰(2020版)》:围绕婚姻与骗局,一本书看透人间百态。
《日常的深处》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】 作者: 王小伟
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豆瓣评分8.1分。 豆瓣“历史文化图书一周热门榜”本周No.6。 在物质生活高度繁荣的今天,人们时常为外物所累,“想”回到相对贫乏的过去,重回人与物的和谐关系。 为什么柴火灶比煤气灶烧菜更香?为什么自行车比汽车似乎更能承载?为什么炉子比暖气更暖人心? 这种对过去生活的罗曼蒂克的想法值得玩味。作者王小伟琢磨了一种恰当的、刻画生活的手段,从怀旧的影像中梳理内心,透过自身的经验和长辈的回忆,回顾八九十年代以来我们熟悉的技术人工物(俗称“东西”)是如何生灭的,试图解释为什么在之前的岁月物件是 如此金贵,仿佛家庭成员,而现在的物件变成了纯粹的商品,只剩下干瘪的使用价值。 本书中所谈论的诸多技术物是“70后”“80后”“90后”共同的回忆,有些是比较单纯的设备,比如电视、手机,有些是直接和生活相关的技术物,比如住房和服饰,还有饮食。作者以技术哲学为基,打破学术和文学的壁垒,把物当成主角,刻画一段我们共同走过的集体历史。