夸克搜

豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

四大名著 全8册（彩皮版）《西游记》《红楼梦》 《水浒传》《三国演义》 ​​​

《第一推动丛书·宇宙系列（2022年版）》在原有单本《时间简史》《时间简史续编》《霍金讲演录》《时空本性》《黑洞与时间弯曲》《大爆炸简史》《黑洞战争》《宇宙的轮回》《爱因斯坦的未完成交响曲》《宇宙传记》《大宇之形》《死亡黑洞》的基础上，新增了“美国出版商协会年度最佳物理和天文领域专业/学术书籍”获奖之作——《疯狂的宇宙》。

通过幽默风趣的方式，介绍了许多千古名句，帮助孩子们更好地理解和记忆这些经典的语句。每一集都围绕一个名句展开，通过生动有趣的讲述和解读，让孩子们能够轻松掌握这些名句的含义和用法。同时还融入了许多有趣的历史故事和文化背景，让孩子们在欣赏幽默脱口秀的同时，也能够了解更多的历史文化知识。

国家建筑标准设计图集是中国工程建设领域的重要参考资料，涵盖了建筑结构设计、建筑材料选择、建筑装饰设计等多个方面。这些图集对于建筑设计师、工程师和施工人员都具有重要的参考价值，有助于保证工程质量、提高效率、节约资源、降低成本，并促进行业技术进步。

《中国古代武将百猛图》是一部描绘中国古代武将英勇驰骋战场的手绘作品。这部作品通过细腻的笔触和生动的画面，展现了古代武将们英勇善战、威武不屈的形象，同时也揭示了他们在战场上的不同角色和特点。

《中国艺术全集》是一部全面展示中国传统艺术的史图鉴集，涵盖了篆刻、雕塑、美术、民间故事、壁画以及玉器瓷器等多个领域。

本书作者用“通篇大白话”翻译整部《资治通鉴》，并尽量保留原文的韵味，让人像读小说一样拿起来就放不下。同时本书结合历代名家观点，加上知名企业家华杉的点评，讲透《资治通鉴》中对21世纪普通人真正有用的智慧——让人看一遍就会，看完就能用得上。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

本套装共11册，再现二战时期真实进程，是读者了解世界历史、增长知识的应读书系。书中人物众多，上至各交战国高领导人罗斯福、丘吉尔、希特勒等，下至一般士兵和普通百姓。所述故事从1939年德军入侵波兰、第二次世界大战爆发开始，到1945年日本投降、战争结束为止，涉及大多数主要战场和重要事件。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。

这三部书籍都是中国古代军事文化的瑰宝，对中国及世界的军事思想产生了深远的影响。它们所蕴含的智慧和策略，不仅在战争中有着重要的应用价值，而且在现代社会中，也可以用于商业竞争、人际交往等各个领域。