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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
中国历代书法字帖书籍大全
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合集包括历朝历代书法名家作品,PDF格式,可打印临摹。
世界少年文学名著100部(PDF电子版)
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《世界少年文学名著100部》是一本介绍世界范围内优秀儿童文学作品的书籍。这本书选目精细,涵盖了各种体裁,包括科幻小说、侦探小说、诗歌、散文、戏剧、童话、寓言、历史故事、民间故事、人物传记以及古诗词赋等。这些作品基本上囊括了世界各国成就最高、价值最大、流传最广、最具代表性的儿童文学作品。
《21世纪英文报》小初高系列合集 (PDF)
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《21世纪英文报》是根据小学生、初中生、高中生的英文阅读水平和需求而设计的英语时事周报,内容集知识性、趣味性、可读性为一体,是真正属于学生自己的英文报。
玩转新语文《跟着课本学》系列4本
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包括《跟着课本学名人》《跟着课本学汉字》《跟着课本学成语》《跟着课本学安全》4册PDF彩版,适合小学1-6年级学生学习。
《语文新课标必读丛书.最新版》[全30册]」
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包含《艾青诗选》《安徒生童话精选》《宝葫芦的秘密》《朝花夕拾》《成语故事》《中国历史故事精选》《中国民间故事精选》《中国童谣精选》等小学、初中优秀古诗文背诵指定篇目。 提供azw3、mobi、epub格式。
部编版小学语文《看拼音写词语(试卷)》
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部编版小学语文1-6年级《看拼音写词语》试卷,可下载打印。
《语文新课标必读丛书·最新版》[全30册]
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包含《艾青诗选》《安徒生童话精选》《宝葫芦的秘密》《朝花夕拾》《成语故事》《中国历史故事精选》《中国民间故事精选》《中国童谣精选》等小学、初中优秀古诗文背诵指定篇目。 提供azw3、mobi、epub格式。
茅盾文学奖传世经典15部装(共35册)
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茅盾文学奖传世经典15部装(共35册)
《读者》杂志2024年第7期
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《故事会》杂志2024年合集
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《故事会》是一本由上海文艺出版社编辑出版的杂志,是中国最通俗的民间文学小本杂志之一。该杂志创刊于1963年7月,截至2013年已累计发行了3亿余册,阅读人数15亿以上。该杂志曾获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖2。《故事会》每期销量在400万册左右,在中国期刊类书籍中销量第二
茅盾文学奖得主 李佩甫作品全集 16册
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文坛巨匠李佩甫的杰出作品的一次全面收录。这套全集汇聚了李佩甫的众多经典之作,包括长篇小说、中篇小说集等,全面展示了他的创作才华和文学造诣。 李佩甫以其独特的叙事风格、深刻的人物刻画和细腻的情感描绘,赢得了广大读者的喜爱和尊重。他的作品多涉及社会现实、人性探索等深刻主题,引人深思。长篇小说《生命册》更是荣获第九届茅盾文学奖,足以证明其文学价值。
知乎盐选付费知识合集1200+PDF文档资源
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《黄冈名师全优AB卷》1-6年级语文下册
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每个年级一册,共6册。A卷为基础过关卷,B卷为专题突破卷,以及包括期中、期末达标测试卷,附带参考答案。