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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

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《寻访脸皮学院》这本书，通过虚构一个以现代高科技和现代心理学研究中国人的面子与脸皮问题的脸皮学院，为那些脸皮过薄、心理素质差的人们提供了一个全新的视角和可能的解决方案。这本书的主要亮点在于它深入探讨了从“社恐”到“社牛”的转变过程，而这一过程，读者只需通过阅读本书，便可能得以实现。

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《中国历史图集》从原始社会到清朝，按历史时期分为八册，共有304幅地图，反映了中国历史上各时期的政区、地理、文化、民族等方面的变化。 该书的地图采用古今对照的方式，既保留了古代地名，又标注了现代地名，便于读者对比参考。该书的编纂历经了几十年的时间，经过了多次修订和完善，是目前许多中国历史地图书籍和教科书的蓝本。 该书不仅是一部学术性的历史地图集，也是一部普及性的历史读物，适合广大的历史爱好者和学习者阅读。

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