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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

一套涵盖了小学一至六年级的语文教科书，这些课本按照学生的年龄和认知水平进行编排，循序渐进地引导学生掌握语言文字的基本知识和表达能力。 这套老课本的内容丰富多样，注重培养学生的阅读、写作、口语表达和思维能力。每个年级的课本都包含了课文、生字、词语、句子、段落等基础知识的学习，同时还包括了一些文学作品的阅读和欣赏，如诗歌、散文、童话、寓言等。这些文学作品不仅丰富了学生的阅读体验，也帮助他们建立正确的价值观和人生观。

多少诡异传说，掩盖着比传说更诡异的案件真相。 保罗·霍尔特是推理大师大山诚一郎、岛田庄司、绫辻行人等人一致崇拜的推理大师，其作品16次上榜日本四大推理小说海外榜单。 上册《恶狼之夜》收录11个鬼气森森的不可能犯罪短篇，汇集狼人、诡异传说、隐身杀人、完美犯罪等诸多令人血脉偾张的要素，每个结局总有出人意料的惊天反转！ 下册《亡灵之舞》收录14个鬼气森森的短篇，包括数个从未翻译引进的篇目。14个阴森诡异的民间传说，14桩看似不可能的离奇谜案！

“嗨，我叫马修，不过你认识我可能是因为另外一个名字。朋友们叫我马蒂。”就这样，著名演员马修·派瑞开始向我们讲述他的跌宕人生，从少年野心，到巨大名利，到成瘾泥潭，再到命悬一线。在频繁进出医院和康复中心之前，他是五岁的马修，从蒙特利尔飞往洛杉矶，在已经离婚的母亲和父亲之间兜转；他是十四岁的马修，在加拿大拥有全国性排名的网球新星；他是二十四岁的马修，拿到一个人人都想要的主演角色，出演当时人人都在谈论的试播集，彼时那部剧的名字还是《像我们这样的朋友》…… 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

这三部书籍都是中国古代军事文化的瑰宝，对中国及世界的军事思想产生了深远的影响。它们所蕴含的智慧和策略，不仅在战争中有着重要的应用价值，而且在现代社会中，也可以用于商业竞争、人际交往等各个领域。

作者不是按照一般哲学导论著作那样按照事件发生的顺序罗列哲学史上的一些说法，而是完全把读者当成一点都不了解哲学，按照一些大问题来组织材料的。也就是说，随着讨论的不断深入，自然而然地把读者引入哲学的殿堂。读者可以在不知不觉中熟悉哲学史上的一些最重要的观点，而且很可能会对许多问题重新进行审视，真正享受到思考的乐趣。 罗伯特·所罗门教授，尤以擅长授课和写作清晰晓畅而著称，难怪《大问题:简明哲学导论》写得那么善解人意，字里行间都能透出为普通读者的考虑。 《大问题:简明哲学导论》作为一本简明哲学导论性的专著已经是第六版了，很受美国大学广大师生的欢迎。每一个迷恋大问题的哲学爱好者都无法拒绝作者顺畅的文字和对哲学正真的召唤！ 更加难能可贵的是，这本书还加了几篇附录，生动地讲解怎样写作哲学，哲学的规范、文体、风格是什么，以及一些基本的逻辑常识，这对学术写作的规范可以起到很好的指导作用。

老乡鸡“开源”了，20万字溯源报告公开：老乡鸡菜品溯源报告+含菜谱制作，近日，老乡鸡发布20万字《老乡鸡菜品溯源报告》，对其1218家餐厅、873种原料以及305家供应商全面溯源，还在中央厨房和餐厅后厨开通实时直播间，让消费者“一览无余”，感兴趣的同学可以下载学习。

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豆瓣评分8.9分。 豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.3。 ★《风味人间》总导演陈晓卿的舌尖寻味故事，一本掏心掏肺掏胎记的诚意之作。 ★人生百味，以余味定输赢。一部吃透人生的随笔集。 ★“保卫食欲，就是保卫我们的生活。”每个人都可以在“吃”里找到归属。 ★一次故乡和世界间的寻味之旅，“国民饭搭子”陈晓卿带你一起吃点好的。 ★罗永浩作序推荐！

这是一部全面揭示县域教育运行状况、聚焦县乡学子困境与前途的调查研究著作。作者通过对县乡学校、家庭、教育管理部门及基层社会的全方位调查，以案例的形式呈现学校的运转、教师的想法、家长的诉求、学生的心态、政策的执行等教育一线状况，探寻县域教育的现状、问题、前途。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《山海经里的博物学》基于中国神话故事和民间传说，展示了《山海经》世界中的神奇动物以及现实世界里的动物，构成了一个奇幻的野生动物园。书中根据原文描述，创造性地绘制了每一种动物的整体形象，并展现了它们的相貌特征、骨骼结构、相似物种之间体态特征对比、运动时的形态变化、饮食偏好、栖息环境以及生活习性等。

通过深入探索各种传统手艺，如制瓷、剪纸、竹编、木雕等，展示了中国华夏文明的独特魅力。这些手艺承载了千百年的历史与情感，体现了中国人对绵延数千年文化的自信，以及他们与古为新的生存智慧和生命力。 在《手艺里的中国：指尖上的华夏文明之美》中，读者将有机会从105件文物瑰宝中穿越22种古老手艺的历史记忆，了解150余道工序细节，读懂中国传统文化的美学精髓和终极浪漫。

《中国姓氏辞典》是一部详尽的中文姓氏研究著作，全书共分为多个部分，涵盖了中国数千个姓氏的起源、发展、变迁以及相关的历史文化背景。该书为读者提供一部全面、系统、权威的姓氏研究参考资料。 在这部辞典中，每个姓氏都有详细的解释和介绍，包括姓氏的起源、历史演变、地理分布、人口数量、著名人物等方面的内容。此外，该书还对一些特殊的姓氏进行了深入的探讨，如少数民族姓氏、复姓、稀姓等，为读者提供了更加丰富的姓氏知识。