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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

三联出品，以上世纪八十年代以来刊行的学术成果为主，系统地呈现中国当代学术的发展和成果，包括《天朝的崩溃:鸦片战争再研究(修订版)》《拓跋史探（修订本）》《民主四讲》等。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。

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金庸小说总共有3个版本，即通常说的旧版、修订版（也称三联版）、新修版。 旧版是金庸于当年（1955年到1972年）在报纸上连载小说时的版本。 修订版是金庸在连载完鹿鼎记，宣布封笔后，花了数年时间来修改连载版的小说，修改后的版本称为修订版，也就是通常所说的三联版，因为三联出版社出版的金庸全集很受欢迎，所以大部分人都称修订版为三联版，这是金庸小说流行最广的版本，本链接为此版本。 新修版是在本世纪初，金庸第三次修改自己的小说，这一版称为新修版，其中几本书的情节改动较大（如天龙八部修改幅度就挺大，倚天屠龙记、书剑恩仇录结尾部分有变动，射雕英雄传增加了黄药师与梅超风的一些情节，其它大部分金庸小说修改幅度不大，但也有细 微改动）。 套装包含： ★《书剑恩仇录》(共二册) ★《碧血剑》（共二册） ★《射雕英雄传》(共四册) ★《神雕侠侣》（共四册） ★《雪山飞狐》（连《白马啸西风》及《鸳鸯刀》） ★《飞狐外传》（共二册） ★《倚天屠龙记》(共四册) ★《连城诀》 ★《天龙八部》(共 五册) ★《侠客行》（连《越女剑》及《卅三剑客图》）（共二册） ★《笑傲江湖》（共四册） ★《鹿鼎记》(共五册)

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