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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
《驽马:“流人”系列01》 作者: [英] 米克·赫伦【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分8.8分。 ◎米克·赫伦,英国著名间谍小说作家,被外媒誉为约翰·勒·卡雷的继承者,从“社畜”逆袭为新时代的间谍小说之王。 ◎《每日电讯报》史上最佳二十部间谍小说之一 《纽约时报》《星期日泰晤士报》畅销书,全球狂销2,000,000册 ◎豆瓣9.1分大爆剧集《流人》系列原著小说,新时代间谍小说封神之作。 ◎“反007”间谍组曲,废柴逆袭绝地反击。 ◎后冷战时代失意特工群像,当代打工人的辛酸苦难史。 呈现了英国情报部门令人愉快的腐蚀性愿景——职场即修罗场。 ◎嬉笑怒骂|醉生梦死|苦中作乐|绝处逢生 ◎午夜文库无间系列华丽登场!
持续学习和行动让人生逆袭》[套装共9册]PDF awz3 mobi epub格式
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为什么学习了那么多的道理,还是没有进步?为什么行动了那么长时间,还是没有质的飞越?为什么努力了那么久,依然没有看到成长的收获?该套装将给你答案,教你书中的方法贯彻到生活中去,你会发现,你的人生已经彻底改变! 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。
《磨铁畅销悬疑小说精选集(套装共11册)》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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本套装共11册,内含:《东野圭吾:信》、《不可以》、《希望之罪》、《雪国之劫》、《梦幻花》、《伊芙琳的七次死亡》、《时空摆渡人》、《魔女的诅咒》、《人偶的复活》、《小丑的追魂曲》以及《只有你听到》。
《哈利波特完整系列》 作者: [英] J. K. 罗琳【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.6分。 1989年,24岁的罗琳有了创作哈利·波特的念头。1997年6月,推出哈利·波特系列第一本《哈利·波特与魔法石》。随后,罗琳又分别于1998年与1999年创作了《哈利·波特与密室》和《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》。2001年,美国华纳兄弟电影公司决定将小说的第一部《哈利·波特与魔法石》搬上银幕。2003年6月,她再创作出第五部作品《哈利·波特与凤凰社》。2004年,罗琳荣登《福布斯》富人排行榜,她的身价达到10亿美元。2005年7月推出了第六部《哈利·波特与混血王子》,2007年7月推出终结篇《哈利·波特与死亡圣器》。截至2008年,《哈利·波特》系列7本小说被翻译成67种文字在全球发行4亿册。2010年,哈利·波特电影系列的完结篇《哈利·波特与死亡圣器》拍摄完成。
后90后小学语文老课本(12册全)
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一套涵盖了小学一至六年级的语文教科书,这些课本按照学生的年龄和认知水平进行编排,循序渐进地引导学生掌握语言文字的基本知识和表达能力。 这套老课本的内容丰富多样,注重培养学生的阅读、写作、口语表达和思维能力。每个年级的课本都包含了课文、生字、词语、句子、段落等基础知识的学习,同时还包括了一些文学作品的阅读和欣赏,如诗歌、散文、童话、寓言等。这些文学作品不仅丰富了学生的阅读体验,也帮助他们建立正确的价值观和人生观。
口腔书籍(教材、口内、口外、修复、美学修复、正畸、种植、外文)PDF格式
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口腔书籍(教材、口内、口外、修复、美学修复、正畸、种植、外文)PDF格式
《没有人知道真相的悬疑烧脑集结篇(共15册)》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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《伊芙琳的七次死亡》:集合密室推理、时空穿越、人格转换等诸多精彩的悬疑概念 《希望之罪》:独到、深情、痛心的新式犯罪小说 《无人知晓的真由子》:惊艳日本文坛的传奇新锐作家今村夏子诚意之作 《杀死玛丽苏》:一本游走在黑白之间的人性之书,一次感性与理性交织的深度阅读体验。杀死玛丽苏,你会成为下一个玛丽苏吗? 《小丑的追魂曲》,《魔女的诅咒》,《人偶的复活》:绫辻行人“幻色耳语系列”绝版多年首次再版,积累了读者的诸多期待。新本格派推理第一人力作,严谨的推理布局与浓厚的恐怖美学交融,带给读者恐怖电影版的画面感!恐怖惊悚程度堪比《替身》,结尾逆转 惊天! 《魔眼之匣谜案》:一处孤岛山庄,十一名男女,四起密室杀人,经典本格推理与超现实奇幻的结合 《尸人庄谜案》:以仇恨之名操纵命运之人,也终将被仇恨所吞噬! 《东野圭吾:信》:《信》情节曲折动人,笔力扎实,跳出了类型、流派的格局限制,兼得犯罪小说、成长小说、言情小说、社会问题小说之趣。 《死亡邮递(2020版)》:社会派推理宗师的人性警示录,看穿社会众生相 《水之焰(2020版)》:围绕婚姻与骗局,一本书看透人间百态。
《史记(精注全译)》[全12册]
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《史记》是一部优秀的文学著作,在中国文学史上有重要地位。从史学价值看,它保留了几千年的史料,具有非凡的史学价值,被列为“二十四史之首”。它开创了纪传体记事法,受历代史官、学者推崇。从文学价值看,它的描写语言生动,形象鲜明,叙理透彻,记事灵活。刘向等人认为此书“善序事理,辩而不华,质而不俚”。 本版本为一百三十一篇,除原有的一百三十篇外,还将司马迁的《报任安书》也收录在内,便于读者更全面、更精准地理解司马迁的理念与思路。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
幼儿园儿童绘本画册620本+教学视频
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幼儿园儿童绘本画册620本+教学视频是一套专为幼儿园儿童设计的绘本教学资源包。这套资源包集合了620本精选绘本画册,以及与之配套的教学视频,旨在通过丰富多彩的故事和生动的画面,激发幼儿园儿童的学习兴趣,培养他们的阅读能力、想象力和创造力。 绘本画册涵盖了各种主题和风格,包括寓言故事、科普知识、生活常识、人际交往等方面,旨在满足不同年龄段儿童的阅读需求。这些绘本不仅具有丰富的故事情节和精美的插图,还注重文字表达简洁易懂,适合幼儿园儿童阅读和理解。
自然文学三部曲(寂静的春天&沙乡年鉴&瓦尔登湖)azw3 epub mobi pdf格式
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自然文学三部曲(寂静的春天&沙乡年鉴&瓦尔登湖)
《电工技术自学一本通》[漫画版]
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《全彩电工技术自学一本通(漫画版)》采用图解的形式,结合实际工作需要,系统地介绍了电工相关基础知识。全书共分 8章,包括电工基础知识、安全防护、电工基本操作、常用低压电器、家庭用电线路、插座电路、开关与电灯线路及检查测试等。本书内容丰富、实用性强,通过活泼的图文编排大大提高了易读性、可读性,可作为广大电子爱好者的自学读物、各类电工培训的教材,也适合广大初、中级电工阅读。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
【epub格式电子书】《宛转环》 作者: 慕明
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豆瓣2023年度科幻·奇幻图书No.6。 《宛转环》是青年创作者慕明的首部作品,收录了她自2017年创作以来的《宛转环》《涂色世界》等获奖篇目,也有在2020至2022年间创作和重写的《破境》《铸梦》等新篇目。科技前沿的工作背景,跨学科的阅读趣味,使得这些小说具有开阔的视野和严谨的思维方式,而从科幻、推想等类型创作中提炼的方法将思辨与想象共冶一炉,铸成了故事。这些小说既独立成篇,也通过细致深入的线索勾连,编织出了一个丰富隽永的环形时空。从杳冥上古到当代生活再到极远的未来,故事以不同的书写尺度折射出现实的影子,也因此没有被现实压垮,而是以智识再造真实,以灵巧抵达自由。
《霍尔特推理短篇全集》全二册【epub格式电子书】作者: [法] 保罗·霍尔特
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多少诡异传说,掩盖着比传说更诡异的案件真相。 保罗·霍尔特是推理大师大山诚一郎、岛田庄司、绫辻行人等人一致崇拜的推理大师,其作品16次上榜日本四大推理小说海外榜单。 上册《恶狼之夜》收录11个鬼气森森的不可能犯罪短篇,汇集狼人、诡异传说、隐身杀人、完美犯罪等诸多令人血脉偾张的要素,每个结局总有出人意料的惊天反转! 下册《亡灵之舞》收录14个鬼气森森的短篇,包括数个从未翻译引进的篇目。14个阴森诡异的民间传说,14桩看似不可能的离奇谜案!
唐诗百名家全集PDF
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唐诗百名家全集是由清代刻书家席启寓编纂的唐诗总集,共收录唐大历至唐末五代诗人100家的作品,起于刘长卿,终于王周(未收录李白、杜甫、元稹、白居易等) 此书以宋本为底本,又据《唐文粹》、《文苑英华》、《唐诗纪事》、《唐诗类苑》及其他诗集版本进行校勘、补遗。每集前有作者小传,并附诸家评语,均简明有据.