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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

三联出品，以上世纪八十年代以来刊行的学术成果为主，系统地呈现中国当代学术的发展和成果，包括《天朝的崩溃:鸦片战争再研究(修订版)》《拓跋史探（修订本）》《民主四讲》等。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。

《全彩电工技术自学一本通（漫画版）》采用图解的形式，结合实际工作需要，系统地介绍了电工相关基础知识。全书共分 8章，包括电工基础知识、安全防护、电工基本操作、常用低压电器、家庭用电线路、插座电路、开关与电灯线路及检查测试等。本书内容丰富、实用性强，通过活泼的图文编排大大提高了易读性、可读性，可作为广大电子爱好者的自学读物、各类电工培训的教材，也适合广大初、中级电工阅读。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

黄帝内经 是我国现存最早的医学文献典籍，由《素问》和《灵枢》两部分组成，各八十一篇，内容以黄帝、岐伯等人的对话、问答形式阐述病机病理，主张不治已病而治未病，强调养生摄生、益寿延年。不仅是一部珍贵的医学著作，更是一部蕴含着中国生命哲学之宗的思想著作，其内容涉及天文、历法、地理、医学、心理学、社会学、哲学、历史等多个领域，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

《读者》杂志2024年第6期

【PDF+图片】《读者》杂志2024年第3期

【PDF+图片】《读者》杂志2024年第4期

【PDF+图片】《财新周刊》2024年第16期

PDF+图片】《读者》杂志2024年第7期

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《祖传秘方大全》是一部集合了众多祖传秘方的著作，其中涵盖了各种传统疗法、草药配方以及独特的医疗实践。这些秘方通常是通过世代相传的方式，在家庭或族群内部保留下来，被视为珍贵的医疗遗产。 该著作可能包括针对不同病症的秘方，如感冒、咳嗽、头痛、胃痛等常见疾病，也可能包括一些针对特定疾病或疑难杂症的独特疗法。这些秘方往往结合了传统的中医理论和经验，采用天然草药、食疗、针灸、推拿等多种治疗方式，旨在通过调节身体内部平衡来达到治疗疾病的目的。

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