夸克搜

脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

精选了历年来的高评分书籍。这一合集经过精心整理，对每一本书籍都进行了精细的校对，确保内容的准确性和阅读的流畅性。涵盖了多个领域的书籍，包括但不限于文学、历史、哲学、科学、艺术、心理学等。无论是经典名著，还是新兴畅销书，都能在这个合集中找到。

1.百万粉丝公众号“奴隶社会”倾情连载、万人追更的高阅读量热门小说，暌违4年，继高口碑作品《三万英尺》后作家马曳2022长篇现实主义情感力作，温暖细腻，抚慰人心。 2.知名作家桐华、黄佟佟、周宏翔，文学评论家胡少卿等诚挚推荐，“淡淡的感情下是心灵的相吸，是喧嚷的红尘中在同频率振动的灵魂。”同名影视作品筹备中。 3.众多豆瓣红人、微博名人等推荐的当代长篇小说佳作。 4.本书书写世人眼中精英人群的世故人情、悲欢离合，幽默还原真实生活的本貌。这世上的任何一种关系都经不住掰开来细细观看，但生活中那一点点细密的光，照见一地鸡毛，也照进人的内心。 5.成人的世界缺少正确答案，人心像一口古井，深不见底，又像一颗钻石，从任何一个角度看过去都会反射出不同的光线来。

豆瓣评分8.1分。 豆瓣“历史文化图书一周热门榜”本周No.6。 在物质生活高度繁荣的今天，人们时常为外物所累，“想”回到相对贫乏的过去，重回人与物的和谐关系。 为什么柴火灶比煤气灶烧菜更香？为什么自行车比汽车似乎更能承载？为什么炉子比暖气更暖人心？ 这种对过去生活的罗曼蒂克的想法值得玩味。作者王小伟琢磨了一种恰当的、刻画生活的手段，从怀旧的影像中梳理内心，透过自身的经验和长辈的回忆，回顾八九十年代以来我们熟悉的技术人工物（俗称“东西”）是如何生灭的，试图解释为什么在之前的岁月物件是 如此金贵，仿佛家庭成员，而现在的物件变成了纯粹的商品，只剩下干瘪的使用价值。 本书中所谈论的诸多技术物是“70后”“80后”“90后”共同的回忆，有些是比较单纯的设备，比如电视、手机，有些是直接和生活相关的技术物，比如住房和服饰，还有饮食。作者以技术哲学为基，打破学术和文学的壁垒，把物当成主角，刻画一段我们共同走过的集体历史。

金庸小说总共有3个版本，即通常说的旧版、修订版（也称三联版）、新修版。 旧版是金庸于当年（1955年到1972年）在报纸上连载小说时的版本。 修订版是金庸在连载完鹿鼎记，宣布封笔后，花了数年时间来修改连载版的小说，修改后的版本称为修订版，也就是通常所说的三联版，因为三联出版社出版的金庸全集很受欢迎，所以大部分人都称修订版为三联版，这是金庸小说流行最广的版本，本链接为此版本。 新修版是在本世纪初，金庸第三次修改自己的小说，这一版称为新修版，其中几本书的情节改动较大（如天龙八部修改幅度就挺大，倚天屠龙记、书剑恩仇录结尾部分有变动，射雕英雄传增加了黄药师与梅超风的一些情节，其它大部分金庸小说修改幅度不大，但也有细 微改动）。 套装包含： ★《书剑恩仇录》(共二册) ★《碧血剑》（共二册） ★《射雕英雄传》(共四册) ★《神雕侠侣》（共四册） ★《雪山飞狐》（连《白马啸西风》及《鸳鸯刀》） ★《飞狐外传》（共二册） ★《倚天屠龙记》(共四册) ★《连城诀》 ★《天龙八部》(共 五册) ★《侠客行》（连《越女剑》及《卅三剑客图》）（共二册） ★《笑傲江湖》（共四册） ★《鹿鼎记》(共五册)

只有你能听见那恐怖的声音，你只能一人战胜那彻骨的恐惧！ 恐怖大师贵志祐介里程碑式惊悚巨著，被读者誉为写实恐怖的丰碑！ 日文版上市20余年，至今雄踞角川恐怖小说人气榜TOP 1 ！ 日本网民票选“全日本恐怖小说”TOP 1 日本亚马逊2000+读者评分，罕见高达4.3分！ 豆瓣原版高达8.7分！ 入选“东京大学在读生推荐-现代恐怖小说”书单！

《七天秀出外贸口语》是毅冰所著的一本外贸口语学习书籍。这本书旨在帮助读者在七天内快速提高外贸口语能力，通过实用的口语技巧和练习，使读者更好地与外国客户进行交流和沟通。 该书分为七章，前六章根据外贸工作的不同场景，设置了“轻松自如打电话”、“展会上接待客户”、“随客户拜访工厂”、“样品间自由玩转”、“谈判桌上的交锋”和“突发状况巧应对”。每章细分各种场合下的故事背景、情景对话、词汇句型、地道英语和零敲碎打部分。第七章“口语金句有妙用”，精练口语句型，提供可信手拈来的地道口语表达。

豆瓣评分9.8分。

《世界100战争排行榜》是一部涵盖世界各国有影响力的100次战争的综合性著作。这本书详细记录了从古代到现代，不同国家、不同文化、不同背景下的战争事件，展示了战争在人类历史中的巨大影响。 在这100次战争中，既有规模宏大的国际战争，如第一次世界大战和第二次世界大战，这些战争改变了世界格局，对全球政治、经济、文化产生了深远影响；也有地区性的冲突和战争，如中东战争、朝鲜战争等，这些战争虽然局限于特定地区，但同样对当地乃至全球局势产生了重要影响。

《永乐大典》是明永乐年间由明成祖朱棣先后命解缙、姚广孝等主持编纂的一部集中国古代典籍于大成的类书。初名《文献大成》，后明成祖亲自撰写序言并赐名《永乐大典》。全书22，877卷（目录占60卷），11095册，约3.7亿字，汇集了古今图书七八千种。《永乐大典》规模宏大，编纂队伍庞大，历时六年才完成。 然而，《永乐大典》正本在明朝末年战乱中下落不明。明亡之后，副本又遭劫掠，流散四方。现存于世的《永乐大典》副本不足原书的4%，分散于世界各地，主要集中在中国国家图书馆、英国国家图书馆、台北故宫博物院等处。

套装共8册，分别为《生活蒙太奇》《观山海》《朝暮集》《入夜识》《西藏，西藏！》《雕刻大地》《浮世绘百景》《神兽引领的使命》。富有想象空间的幻化世界，向读者分享深刻的心灵启迪。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《百病食疗大全（彩图精装）》是一本全面介绍食疗方法和知识的书籍。书中涵盖了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室的100多种疾病的食疗方。每一种疾病的食疗方都详细列出了所需食材、制作方法以及食疗功效，旨在让读者能够在家中轻松制作出既营养又健康的餐桌美食，享受食材和药材的天然补益作用。

犀利的眼神，帅气的风衣，神奇的装备——狐狸侦探时刻准备大显身手。他勇敢，又有谋略，对疑难案件有超常的嗅觉。但有时坏蛋过于狡猾，他也难免陷入尴尬的境地，比如，被反锁在脏兮兮的厕所里。好在兔子爱丽丝总会在他身陷险境时施以援手，他们通力合作，伸张正义。 提供犀利的眼神，帅气的风衣，神奇的装备——狐狸侦探时刻准备大显身手。他勇敢，又有谋略，对疑难案件有超常的嗅觉。但有时坏蛋过于狡猾，他也难免陷入尴尬的境地，比如，被反锁在脏兮兮的厕所里。好在兔子爱丽丝总会在他身陷险境时施以援手，他们通力合作，伸张正义。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。。

豆瓣评分8.4分。 豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.4。 焦虑时读读这些古诗，用禅意让焦虑消失！ 禅是一种富于智慧的人生态度，能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的一切，在本书中，我们将在复旦大学著名教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇，享受平静中的愉悦。倘能通过阅读本书消除紧张和焦虑，便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度，求得本应属于你的完美的生命。 翻开本书，这些诗一读就静下心来！

豆瓣评分8.7分。 “现代惊悚小说大师”斯蒂芬·金 车祸之后付出之作，探究友谊、成长、人性以及一种“畸形的爱” 丹尼的朋友阿尼不顾朋友、家人劝阻执意买一辆老旧的普里茅斯复仇女神，这辆车有个名字——克里斯汀。阿尼不知道，克里斯汀的前主人李勃的女儿和妻子都死在这辆车上。阿尼买到这辆车不久李勃就去世了。 除了丹尼，阿尼没有任何朋友。在高中里经常被校霸欺负。自从买了克里斯汀，阿尼整个人沉迷于修理克里斯汀，并花光了所有零用钱。阿尼不得不帮修车厂老板唐诺运送走私烟草。 阿尼终于将克里斯汀修好停到机场停车场，校霸赖普顿带着一群人将克里斯汀砸烂。阿尼在悲愤之余发现克里斯汀有自我修复功能。接着，参与砸车事件的校霸一个个陆续在车祸中死去，负责调查车祸事件的警察死去，修车厂老板唐诺也死去……