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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

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中国的传统工艺源远流长，种类繁多，技术精湛，科学技术和文化内涵极为丰富，其影响遍及社会惩治知的各个方面。所有传世和出土的人工制作的文物几乎都出自传统工艺， 据此，在一定程度上可以说，中国古代灿烂多彩的物质文明是由多传统工艺所创造的。即此一端，可见传统工艺对于民族和社会的发展曾起过何等重大的作用。

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小学语文亮点给力大试卷1~6年级上册

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《故事会》是一本由上海文艺出版社编辑出版的杂志，是中国最通俗的民间文学小本杂志之一。该杂志创刊于1963年7月，截至2013年已累计发行了3亿余册，阅读人数15亿以上。该杂志曾获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖2。《故事会》每期销量在400万册左右，在中国期刊类书籍中销量第二

本书内容取材自中国经史子集中有关妖怪的记载，包括《山海经》《子不语》《酉阳杂俎》等，广泛参考现代学术研究，以白话的形式，演绎为故事或整理为档案。全系列总计数百种妖怪，分为山精、水怪、巨兽篇。顺序逻辑由山精、水怪等小物开始，以“巨怪”类别压轴，视野逐渐开阔磅礴，最后以“创世级”做全书的升华。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

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