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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
《漫长的告别》作者: [美] 雷蒙德·钱德勒【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“悬疑推理小说一周热门榜”本周No.10。 菲利普·马洛是一名私家侦探,在机缘巧合之下,他两次偶遇喝得酩酊大醉的泰瑞·伦诺克斯,并向对方施以援手。 泰瑞的外貌年轻,却一头白发;尽管落魄至极,却显得颇有教养。两个人成了偶尔一起喝一杯的朋友。 某个清晨,泰瑞突然出现在马洛家门口,并坦言自己杀了妻子,一位放荡的富家女,请求马洛帮他逃亡。 于是,一场对酒友的告别就此展开,而黑白两道接连不断上演的一幕幕纠缠交错的好戏,使马洛深深地意识到,这场告别注定将变得格外漫长……
《追诉时效倒计时》 作者: [日] 横山秀夫 【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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日本刑侦小说泰斗横山秀夫生涯代表作品,横扫推理榜单! 横山秀夫是日本推理作家协会奖、德国犯罪小说奖(国际奖)得主,是日本首个入围国际匕首奖的作家。 如果推理小说有诺贝尔奖,横山秀夫的作品将当之无愧。——德国《时代周报》 运钞车抢劫杀人案、白骨抛尸案、灭门惨案……6个短篇掀起9场绝命追凶!
《二战启示录:真相、冲突与死亡》[套装共11册]PDF awz3 mobi epub格式
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本套装共11册,再现二战时期真实进程,是读者了解世界历史、增长知识的应读书系。书中人物众多,上至各交战国高领导人罗斯福、丘吉尔、希特勒等,下至一般士兵和普通百姓。所述故事从1939年德军入侵波兰、第二次世界大战爆发开始,到1945年日本投降、战争结束为止,涉及大多数主要战场和重要事件。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。
紫金陈作品合集 全8册
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紫金陈,本名陈徐,1986年出生于浙江省宁波市象山县石浦镇,中国当代作家,浙江省网络作家协会副主席。
做哲学:88个思想实验中的哲学导论- (希克) 电子书 epub pdf格式
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你从未读到过的哲学导论
《哈利波特完整系列》 作者: [英] J. K. 罗琳【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.6分。 1989年,24岁的罗琳有了创作哈利·波特的念头。1997年6月,推出哈利·波特系列第一本《哈利·波特与魔法石》。随后,罗琳又分别于1998年与1999年创作了《哈利·波特与密室》和《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》。2001年,美国华纳兄弟电影公司决定将小说的第一部《哈利·波特与魔法石》搬上银幕。2003年6月,她再创作出第五部作品《哈利·波特与凤凰社》。2004年,罗琳荣登《福布斯》富人排行榜,她的身价达到10亿美元。2005年7月推出了第六部《哈利·波特与混血王子》,2007年7月推出终结篇《哈利·波特与死亡圣器》。截至2008年,《哈利·波特》系列7本小说被翻译成67种文字在全球发行4亿册。2010年,哈利·波特电影系列的完结篇《哈利·波特与死亡圣器》拍摄完成。
《长夜漫漫路迢迢》作者: [美] 尤金·奥尼尔【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.3分。 豆瓣“影视戏剧图书一周热门榜”本周No.4。 1936年诺贝尔文学奖得主 四次普利策奖得主 “美国戏剧之父”尤金· 奥尼尔自传性代表作 《长夜漫漫路迢迢》是美国著名剧作家尤金·奥尼尔1939 年创作的一部自传体戏剧,是其代表作之一。 作者以自己真实的家庭成员为原型,运用四幕剧的篇幅将各个角色的漫长人生悲剧浓缩于1912年8月的一天,将一个处于爱恨交织、抗争无望之中的家庭毫无保留地展现在观众面前。 因此,依照作者本人的要求,这部作品直到他去世三年之后才首次上演。
口腔书籍(教材、口内、口外、修复、美学修复、正畸、种植、外文)PDF格式
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上岸熊教资面试 2024 全套资料 全学科
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初中全易通教辅资料合集
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初中全易通各类教辅资料合集汇总
孙子兵法精品动画 (100集全)
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孙子兵法》不单单是一本兵书,其内容涵盖经济,政治,哲学,文学等诸多方面,细细研读,对一个人立身处世,辨物谋事大有好处。本次课程将历史上著名的100个事件,对应《孙子兵法》而做成了动画故事,涵盖了《始计篇》《作战篇》《谋攻篇》《军形篇》《兵势篇》《虚实篇》等等,完整的13个篇章按照原著顺序划分了整整100集!将每个小故事的来龙去脉解析得言简意赅,生动且清晰,让孩子不但可以了解历史,更能从中领悟国学的博大精深和做人的道理。
摄影书籍大全
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收录了丰富多样的摄影相关书籍,内容覆盖从摄影基础教程到专业摄影技巧,再到摄影历史与艺术鉴赏的广泛领域。无论您是初学者还是资深摄影爱好者,都能在这里找到适合自己的读物。从构图、光影、色彩到人像、风光、静物摄影,再到后期处理与摄影器材选择,书籍内容详尽且实用。此外,还包含了摄影美学、摄影心理学等深层次探讨,让您更全面地理解摄影艺术的魅力。这些书籍不仅是学习摄影的宝贵资源,更是提升摄影水平的得力助手。
祖传秘方大全
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《祖传秘方大全》是一部集合了众多祖传秘方的著作,其中涵盖了各种传统疗法、草药配方以及独特的医疗实践。这些秘方通常是通过世代相传的方式,在家庭或族群内部保留下来,被视为珍贵的医疗遗产。 该著作可能包括针对不同病症的秘方,如感冒、咳嗽、头痛、胃痛等常见疾病,也可能包括一些针对特定疾病或疑难杂症的独特疗法。这些秘方往往结合了传统的中医理论和经验,采用天然草药、食疗、针灸、推拿等多种治疗方式,旨在通过调节身体内部平衡来达到治疗疾病的目的。
自然文学三部曲(寂静的春天&沙乡年鉴&瓦尔登湖)azw3 epub mobi pdf格式
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自然文学三部曲(寂静的春天&沙乡年鉴&瓦尔登湖)