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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
《安东尼·霍洛维茨小说集(全5册)》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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安东尼·霍洛维茨,蜚声世界的著名侦探小说大师作品集,获得读者、推理迷人人追捧的惊世杰作! 真正颠覆侦探小说,带来阿加莎·克里斯蒂式的谋杀盛宴; 两个互为镜像的平行世界,衍生出双倍的邪恶; 是书中混乱的字符跃进了现实?还是现实早已写好宿命的剧本? 独特的书中书、案中案的设置,双重谜题带给侦探小说爱好者双倍的战栗!
《山海经里的博物学》中国神话故事里的动物
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《山海经里的博物学》基于中国神话故事和民间传说,展示了《山海经》世界中的神奇动物以及现实世界里的动物,构成了一个奇幻的野生动物园。书中根据原文描述,创造性地绘制了每一种动物的整体形象,并展现了它们的相貌特征、骨骼结构、相似物种之间体态特征对比、运动时的形态变化、饮食偏好、栖息环境以及生活习性等。
《驽马:“流人”系列01》 作者: [英] 米克·赫伦【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分8.8分。 ◎米克·赫伦,英国著名间谍小说作家,被外媒誉为约翰·勒·卡雷的继承者,从“社畜”逆袭为新时代的间谍小说之王。 ◎《每日电讯报》史上最佳二十部间谍小说之一 《纽约时报》《星期日泰晤士报》畅销书,全球狂销2,000,000册 ◎豆瓣9.1分大爆剧集《流人》系列原著小说,新时代间谍小说封神之作。 ◎“反007”间谍组曲,废柴逆袭绝地反击。 ◎后冷战时代失意特工群像,当代打工人的辛酸苦难史。 呈现了英国情报部门令人愉快的腐蚀性愿景——职场即修罗场。 ◎嬉笑怒骂|醉生梦死|苦中作乐|绝处逢生 ◎午夜文库无间系列华丽登场!
24个绘本阅读秘籍,从小提升孩子阅读力,做高情商宝宝
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“24个绘本阅读秘籍,提升孩子阅读力,培养孩子高情商音频课程”是一门专为家长和孩子设计的音频课程。这个价值观念299元课程的目标是通过阅读绘本,帮助孩子提升阅读能力,同时也能培养他们的情商。
手艺里的中国:指尖上的华夏文明之美-李武望
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通过深入探索各种传统手艺,如制瓷、剪纸、竹编、木雕等,展示了中国华夏文明的独特魅力。这些手艺承载了千百年的历史与情感,体现了中国人对绵延数千年文化的自信,以及他们与古为新的生存智慧和生命力。 在《手艺里的中国:指尖上的华夏文明之美》中,读者将有机会从105件文物瑰宝中穿越22种古老手艺的历史记忆,了解150余道工序细节,读懂中国传统文化的美学精髓和终极浪漫。
《中国姓氏辞典》看看你的姓是怎么解释的吧[pdf]
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《中国姓氏辞典》是一部详尽的中文姓氏研究著作,全书共分为多个部分,涵盖了中国数千个姓氏的起源、发展、变迁以及相关的历史文化背景。该书为读者提供一部全面、系统、权威的姓氏研究参考资料。 在这部辞典中,每个姓氏都有详细的解释和介绍,包括姓氏的起源、历史演变、地理分布、人口数量、著名人物等方面的内容。此外,该书还对一些特殊的姓氏进行了深入的探讨,如少数民族姓氏、复姓、稀姓等,为读者提供了更加丰富的姓氏知识。
《哈利波特完整系列》 作者: [英] J. K. 罗琳【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.6分。 1989年,24岁的罗琳有了创作哈利·波特的念头。1997年6月,推出哈利·波特系列第一本《哈利·波特与魔法石》。随后,罗琳又分别于1998年与1999年创作了《哈利·波特与密室》和《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》。2001年,美国华纳兄弟电影公司决定将小说的第一部《哈利·波特与魔法石》搬上银幕。2003年6月,她再创作出第五部作品《哈利·波特与凤凰社》。2004年,罗琳荣登《福布斯》富人排行榜,她的身价达到10亿美元。2005年7月推出了第六部《哈利·波特与混血王子》,2007年7月推出终结篇《哈利·波特与死亡圣器》。截至2008年,《哈利·波特》系列7本小说被翻译成67种文字在全球发行4亿册。2010年,哈利·波特电影系列的完结篇《哈利·波特与死亡圣器》拍摄完成。
《长夜漫漫路迢迢》作者: [美] 尤金·奥尼尔【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.3分。 豆瓣“影视戏剧图书一周热门榜”本周No.4。 1936年诺贝尔文学奖得主 四次普利策奖得主 “美国戏剧之父”尤金· 奥尼尔自传性代表作 《长夜漫漫路迢迢》是美国著名剧作家尤金·奥尼尔1939 年创作的一部自传体戏剧,是其代表作之一。 作者以自己真实的家庭成员为原型,运用四幕剧的篇幅将各个角色的漫长人生悲剧浓缩于1912年8月的一天,将一个处于爱恨交织、抗争无望之中的家庭毫无保留地展现在观众面前。 因此,依照作者本人的要求,这部作品直到他去世三年之后才首次上演。
《古罗马帝国的辉煌》
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《古罗马帝国的辉煌》樊登读书帆书全集电子书在线阅读下载
我不是教你玩阴的
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集鬼谷子学说之精华,与现代人之现实生活相结合,道尽亘古不变的权谋策略,言之有物,所读皆是! 每一个出来混的人都有必要读一读!
北京法院知识产权专业化审判三十年典型案例(1993-2023)
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北京法院知识产权专业化审判三十年的典型案例(1993-2023)是一系列在北京法院审理的重要知识产权案件, 这些案例涵盖了各种类型的知识产权纠纷,包括著作权、商标、专利、不正当竞争等方面。其中,一些案例涉及到了知名企业和品牌,如“鸟巢”建筑作品著作权纠纷案涉及到了2008年北京奥运会主体育场的设计权问题,“钱钟书书信手稿行为保全案”涉及到了著名作家钱钟书的手稿权益保护问题。
(2019-2023)5年中考1年模拟英语真题分项汇编(全国通用)
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专为中考英语备考而设计的资料集。收录了2019年至2023年五年间的中考英语真题,并对这些真题进行了分项汇编,方便学生有针对性地进行复习和练习。
《磨铁畅销悬疑小说精选集(套装共11册)》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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本套装共11册,内含:《东野圭吾:信》、《不可以》、《希望之罪》、《雪国之劫》、《梦幻花》、《伊芙琳的七次死亡》、《时空摆渡人》、《魔女的诅咒》、《人偶的复活》、《小丑的追魂曲》以及《只有你听到》。
《夺取群星》全三册 作者: [美] 布兰登·桑德森【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.0分。 ◆雨果奖得主、幻想文学名家布兰登·桑德森写给孩子的热血太空科幻! ◆适合9-14岁青少年阅读,培养孩子的想象力和面对困难的勇气,倡导孩子独立成长。 ◆跟随少女飞行员斯潘莎展开太空大冒险,化解人类的生存危机! ◆充满想象力的宇宙设定,不停反转的精彩剧情,酣畅激烈的空战场面,给孩子高度沉浸的阅读体验。 ◆在故事中领会历史上的英雄传说,学会团队合作和抗压手段,磨炼坚强的意志。 ◆亚马逊网站教师推荐读物,科幻童书榜高位图书,上万读者五星好评。 ◆高票入选Goodreads读书社区2018年、2020年、2022年人气青少年幻想小说。 ◆本系列所获其他奖项:《科克斯书评》2018年度青少年小说、Fantasy Faction网站2018年度幻想小说、美国图书馆信息技术协会2019年度青少年科幻小说、2020年日本国际学校樱花奖章。 ◆《猎魔人》、《刺客信条》官方小说译者精心翻译,品质有保障。 ◆影视版权已售环球电视公司,斯潘莎的冒险故事即将登上银幕! ◆全三册组套上市,镂空烫金函套,附赠作者签名寄语卡。