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豆瓣评分8.4分。 豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.4。 焦虑时读读这些古诗，用禅意让焦虑消失！ 禅是一种富于智慧的人生态度，能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的一切，在本书中，我们将在复旦大学著名教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇，享受平静中的愉悦。倘能通过阅读本书消除紧张和焦虑，便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度，求得本应属于你的完美的生命。 翻开本书，这些诗一读就静下心来！

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《现代的诞生：启蒙运动经典选读【完结】》这门课程是对启蒙运动时期重要文献的深入解读与探讨，帮助学生全面了解启蒙运动的思想内涵、历史背景及其对现代社会诞生的深远影响。

豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

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《读者》创刊于1981年，是由读者出版传媒股份有限公司主管、主办的综合类文摘杂志。 1980年12月，《读者文摘》开始筹备。1981年4月，正式创刊，1993年第七期，正式改名为《读者》 截至2019年8月，《读者》杂志的累计发行量超过20亿册。

《孙子兵法》又称《吴孙子兵法》《孙子》《孙武兵法》，由孙武撰。孙武，字长卿，春秋末期齐国人，从齐国流亡到吴国，辅助吴王经国治军，显名诸侯，被尊为“兵圣”。《孙子兵法》被誉为“兵学圣典”和“古代第一兵书”。它在我国古代军事学术和战争实践中，都起过极其重要的指导作用。

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《历代名画记》是中国历史上第一部有系统的绘画通史，由唐代张彦远所著。全书共分为十卷，内容涵盖了对绘画历史发展的评述、绘画理论的阐述，以及有关鉴识收藏方面的叙述，还包括了370余名画家的传记。这些内容共同构成了该书丰富而广泛的体系，使得它在中国绘画史学的发展中具有无可比拟的承先启后的里程碑意义。

姓氏，是人根，是祖先魂，是文化符号。通过姓氏，每个人都可以将自己和历史文化联系起来。

一套精心策划、编选的图书集合，旨在为读者提供一个丰富、多元且高品质的阅读体验。这套书库涵盖了文学、历史、哲学、艺术、科学等多个领域，旨在满足不同读者的阅读需求和兴趣。 无论是世界文学名著、中国古代典籍，还是近现代的科学研究成果、艺术评论集，都被囊括其中。每一本书都代表了其所在时代的思想精华和文化成就。

杨照－古代中国的留言：先秦经典八部

《中国古典四大名剧插图本》七十年书香醇厚，不仅是一部汇聚了中国古典戏曲精华的集大成之作，更是一部传承中华文化、展现艺术魅力的经典之作。自问世以来，它以其深厚的文化底蕴、精湛的艺术表现和独特的插图风格，赢得了广大读者的喜爱和赞誉。

樊登读书会是一个基于移动互联网的学习型机构，由央视节目主持人、MBA资深讲师樊登博士于2013年发起，同年10月正式成立，总部设立在上海。该机构以倡导“全民阅读”为理念，旨在帮助更多中国人养成阅读习惯，通过知识的传播来改善自我，造福社会。