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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
塔罗牌 典籍收藏15本
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涵盖了塔罗牌多个方面的书籍合集,为塔罗牌爱好者和研究者提供了丰富的资料和见解。包括了从塔罗牌的历史、文化、心理、占卜技巧、牌面解读等多个方面的经典著作。读者可以深入了解塔罗牌的起源、发展和演变,掌握塔罗牌占卜的基本方法和技巧,探索塔罗牌图案和符号背后的神秘意义和象征意义,以及如何将塔罗牌应用于个人成长和灵性探索等方面。
《达·芬奇笔记》
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列奥纳多达芬奇是艺术家、发明家和典型的文艺复兴人。这本宏伟的书中收藏的作品和艺术都是从他的笔记中提取出来的,将他对于科学及其他方面的广泛兴趣组织成诸如人类人物、光和阴影、透视和视觉感知、解剖学、植物学和景观、地理、物理科学和天文学、建筑、雕塑和发明等领域,书中汇集了著名画家达芬奇对于绘画研究中*精彩的内容,配有300多幅原始素描和精致的线条画,揭示了大师惊人的洞察力和科学探索精神。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
贝壳课堂《初中全科知识清单资料》
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初中各学科知识点汇总整理,便于自查自学。
图解家庭急救大全PDF
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普及家庭急救知识的图解类书籍。该书以图文结合的方式,详细介绍了家庭急救的基本常识、急救技能、常见急症的处理方法以及急救设备的使用等内容,旨在帮助读者掌握正确的急救方法,提高应对突发状况的能力。 首先,该书会介绍家庭急救的基本概念和重要性,帮助读者了解急救在家庭生活中的地位和作用。接着,通过图解的方式,详细展示了各种急救技能,如心肺复苏术(CPR)、止血、包扎、固定等,使读者能够清晰了解每一步的操作步骤和注意事项。
四大名著漫画版全套
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四大名著漫画版全套
中国上海迪士尼13K全彩高清地图高达60MB可打印
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中国上海迪士尼13K全彩高清地图是一款详尽且精美的地图产品,专为满足游客对上海迪士尼乐园的全面了解和导览需求而设计。该地图采用了高达13K的分辨率,确保了图像的清晰度和细腻度,让每一个细节都清晰可见。全彩印刷使得地图更加生动,色彩鲜艳,为游客带来更加真实的视觉体验。
高三全科专题练习系列资料
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高三全科专题练习系列资料合集汇总
初级会计资料
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《初级经济法》考前必背默写本 《初级会计实务》考前必背默写本 初级会计一分录大全 2024年初级实务教材 2024年初级经济法教材 2023年初级会计经济法常用公式大全 2024经济法基础三色笔记 2024年初级会计经济法[必考笔记]抢先版 2024年初级会计实务[必考笔记] 抢先版 2023年初级会计实务常用公式大全 2024年初级会计实务必考笔记——公式总结 2024初级会计实务三色笔记
亚马逊典藏版书库500册
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一套精心策划、编选的图书集合,旨在为读者提供一个丰富、多元且高品质的阅读体验。这套书库涵盖了文学、历史、哲学、艺术、科学等多个领域,旨在满足不同读者的阅读需求和兴趣。 无论是世界文学名著、中国古代典籍,还是近现代的科学研究成果、艺术评论集,都被囊括其中。每一本书都代表了其所在时代的思想精华和文化成就。
《语文新课标必读丛书.最新版》[全30册]」
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包含《艾青诗选》《安徒生童话精选》《宝葫芦的秘密》《朝花夕拾》《成语故事》《中国历史故事精选》《中国民间故事精选》《中国童谣精选》等小学、初中优秀古诗文背诵指定篇目。 提供azw3、mobi、epub格式。
《语文新课标必读丛书·最新版》[全30册]
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百病食疗大全(彩图精装)
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《百病食疗大全(彩图精装)》是一本全面介绍食疗方法和知识的书籍。书中涵盖了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室的100多种疾病的食疗方。每一种疾病的食疗方都详细列出了所需食材、制作方法以及食疗功效,旨在让读者能够在家中轻松制作出既营养又健康的餐桌美食,享受食材和药材的天然补益作用。
《山海经全鉴》典藏版 瑰丽的山川画卷 浓重的传奇色彩
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《山海经》是中国先秦时期的一部重要古籍,内容主要是民间传说中的地理知识,包括山川、矿物、民族、物产、药物、祭祀、巫医等。它保存了包括夸父逐日、女娲补天、精卫填海、大禹治水等不少脍炙人口的远古神话传说和寓言故事,对中国古代历史、地理、文化、中外交通、民俗、神话等的研究,均有重要的参考价值。其中的矿物记录,更是世界上最早的有关文献。 现代出版的《山海经全鉴》通常是对原著的白话文全译本,对生僻字词、名物有适当的注释,并配有大量古本《山海经》中所绘的插图,帮助读者更好地理解和欣赏这部古老而神奇的著作。
世纪少年儿童百科全书 PDF格式
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包括宇宙地球、自然社会、科技军事三册。遨游浩瀚无垠的宇宙太空,探索奥秘无穷的大千世界,走进千姿百态的动植物王国,领略军事武器的崭新发明……帮助孩子开阔视野、丰富知识、增长智慧!