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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
《安东尼·霍洛维茨小说集(全5册)》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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安东尼·霍洛维茨,蜚声世界的著名侦探小说大师作品集,获得读者、推理迷人人追捧的惊世杰作! 真正颠覆侦探小说,带来阿加莎·克里斯蒂式的谋杀盛宴; 两个互为镜像的平行世界,衍生出双倍的邪恶; 是书中混乱的字符跃进了现实?还是现实早已写好宿命的剧本? 独特的书中书、案中案的设置,双重谜题带给侦探小说爱好者双倍的战栗!
世界名著彩绘注音版(20册)
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世界名著彩绘注音版(20册)是一套特别为儿童及青少年读者设计的系列图书,该系列选取了多部来自世界各地、历经时间考验的经典文学作品。每本书均以全彩插画的形式生动展现原著故事场景,并对文字进行标准注音处理,以便初识字词阶段的孩子们能够独立阅读或在家长陪同下轻松理解内容。
《食物是最好的医药》彩图版
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《食物是最好的医药》彩图版是一本以食物为主题的健康类书籍,旨在向读者介绍如何通过饮食来预防和治疗各种常见疾病。该书以彩图的形式,生动展示了各种食物的营养成分、药用功效以及食用方法,帮助读者更好地了解食物与健康之间的关系。
《驽马:“流人”系列01》 作者: [英] 米克·赫伦【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分8.8分。 ◎米克·赫伦,英国著名间谍小说作家,被外媒誉为约翰·勒·卡雷的继承者,从“社畜”逆袭为新时代的间谍小说之王。 ◎《每日电讯报》史上最佳二十部间谍小说之一 《纽约时报》《星期日泰晤士报》畅销书,全球狂销2,000,000册 ◎豆瓣9.1分大爆剧集《流人》系列原著小说,新时代间谍小说封神之作。 ◎“反007”间谍组曲,废柴逆袭绝地反击。 ◎后冷战时代失意特工群像,当代打工人的辛酸苦难史。 呈现了英国情报部门令人愉快的腐蚀性愿景——职场即修罗场。 ◎嬉笑怒骂|醉生梦死|苦中作乐|绝处逢生 ◎午夜文库无间系列华丽登场!
《漫长的告别》作者: [美] 雷蒙德·钱德勒【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“悬疑推理小说一周热门榜”本周No.10。 菲利普·马洛是一名私家侦探,在机缘巧合之下,他两次偶遇喝得酩酊大醉的泰瑞·伦诺克斯,并向对方施以援手。 泰瑞的外貌年轻,却一头白发;尽管落魄至极,却显得颇有教养。两个人成了偶尔一起喝一杯的朋友。 某个清晨,泰瑞突然出现在马洛家门口,并坦言自己杀了妻子,一位放荡的富家女,请求马洛帮他逃亡。 于是,一场对酒友的告别就此展开,而黑白两道接连不断上演的一幕幕纠缠交错的好戏,使马洛深深地意识到,这场告别注定将变得格外漫长……
持续学习和行动让人生逆袭》[套装共9册]PDF awz3 mobi epub格式
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为什么学习了那么多的道理,还是没有进步?为什么行动了那么长时间,还是没有质的飞越?为什么努力了那么久,依然没有看到成长的收获?该套装将给你答案,教你书中的方法贯彻到生活中去,你会发现,你的人生已经彻底改变! 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。
《二战启示录:真相、冲突与死亡》[套装共11册]PDF awz3 mobi epub格式
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本套装共11册,再现二战时期真实进程,是读者了解世界历史、增长知识的应读书系。书中人物众多,上至各交战国高领导人罗斯福、丘吉尔、希特勒等,下至一般士兵和普通百姓。所述故事从1939年德军入侵波兰、第二次世界大战爆发开始,到1945年日本投降、战争结束为止,涉及大多数主要战场和重要事件。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。
怪物大师电子收藏版·20册全
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怪物大师电子收藏版·20册全是一套内容丰富、情节紧凑的冒险故事集。每一册都围绕着主人公与他们的怪物伙伴展开,讲述了一系列惊心动魄的冒险经历。 这套书以其独特的设定和精彩的故事情节吸引了大量读者。在故事中,主人公们通过智慧和勇气,与各种奇特的怪物一起克服了重重困难,完成了各种看似不可能的任务。同时,他们也在这个过程中收获了成长和友谊,展现出了人性的光辉。
《电工技术自学一本通》[漫画版]
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《全彩电工技术自学一本通(漫画版)》采用图解的形式,结合实际工作需要,系统地介绍了电工相关基础知识。全书共分 8章,包括电工基础知识、安全防护、电工基本操作、常用低压电器、家庭用电线路、插座电路、开关与电灯线路及检查测试等。本书内容丰富、实用性强,通过活泼的图文编排大大提高了易读性、可读性,可作为广大电子爱好者的自学读物、各类电工培训的教材,也适合广大初、中级电工阅读。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
《生活中的实用绳结》 (PDF扫描版)
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生活中的实用绳结》介绍了日常生活中实用的结绳法和丰富生活的装饰用结绳法等,还尽可能详尽地介绍了多种基本的结绳方法。
《孙子兵法·鬼谷子·三十六计》读懂兵书三绝 兵学圣典 谋略奇书 战术集成
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这三部书籍都是中国古代军事文化的瑰宝,对中国及世界的军事思想产生了深远的影响。它们所蕴含的智慧和策略,不仅在战争中有着重要的应用价值,而且在现代社会中,也可以用于商业竞争、人际交往等各个领域。
做哲学:88个思想实验中的哲学导论- (希克) 电子书 epub pdf格式
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你从未读到过的哲学导论
《我杀死的男人回来了》 作者: [韩] 黄世鸢【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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《寄生虫》式黑色幽默,搞笑版《杀人回忆》 “韩式推理”代表作首度引进! 荣获韩国推理文学大奖!
《长夜漫漫路迢迢》作者: [美] 尤金·奥尼尔【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.3分。 豆瓣“影视戏剧图书一周热门榜”本周No.4。 1936年诺贝尔文学奖得主 四次普利策奖得主 “美国戏剧之父”尤金· 奥尼尔自传性代表作 《长夜漫漫路迢迢》是美国著名剧作家尤金·奥尼尔1939 年创作的一部自传体戏剧,是其代表作之一。 作者以自己真实的家庭成员为原型,运用四幕剧的篇幅将各个角色的漫长人生悲剧浓缩于1912年8月的一天,将一个处于爱恨交织、抗争无望之中的家庭毫无保留地展现在观众面前。 因此,依照作者本人的要求,这部作品直到他去世三年之后才首次上演。