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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
《安东尼·霍洛维茨小说集(全5册)》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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安东尼·霍洛维茨,蜚声世界的著名侦探小说大师作品集,获得读者、推理迷人人追捧的惊世杰作! 真正颠覆侦探小说,带来阿加莎·克里斯蒂式的谋杀盛宴; 两个互为镜像的平行世界,衍生出双倍的邪恶; 是书中混乱的字符跃进了现实?还是现实早已写好宿命的剧本? 独特的书中书、案中案的设置,双重谜题带给侦探小说爱好者双倍的战栗!
老乡鸡菜品溯源报告+含菜谱制作 20万字开源
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老乡鸡“开源”了,20万字溯源报告公开:老乡鸡菜品溯源报告+含菜谱制作,近日,老乡鸡发布20万字《老乡鸡菜品溯源报告》,对其1218家餐厅、873种原料以及305家供应商全面溯源,还在中央厨房和餐厅后厨开通实时直播间,让消费者“一览无余”,感兴趣的同学可以下载学习。
《屏幕时代,重塑孩子的自控力
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《屏幕时代,重塑孩子的自控力樊登读书帆书全集电子书在线阅读下载
《驽马:“流人”系列01》 作者: [英] 米克·赫伦【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分8.8分。 ◎米克·赫伦,英国著名间谍小说作家,被外媒誉为约翰·勒·卡雷的继承者,从“社畜”逆袭为新时代的间谍小说之王。 ◎《每日电讯报》史上最佳二十部间谍小说之一 《纽约时报》《星期日泰晤士报》畅销书,全球狂销2,000,000册 ◎豆瓣9.1分大爆剧集《流人》系列原著小说,新时代间谍小说封神之作。 ◎“反007”间谍组曲,废柴逆袭绝地反击。 ◎后冷战时代失意特工群像,当代打工人的辛酸苦难史。 呈现了英国情报部门令人愉快的腐蚀性愿景——职场即修罗场。 ◎嬉笑怒骂|醉生梦死|苦中作乐|绝处逢生 ◎午夜文库无间系列华丽登场!
《漫长的告别》作者: [美] 雷蒙德·钱德勒【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“悬疑推理小说一周热门榜”本周No.10。 菲利普·马洛是一名私家侦探,在机缘巧合之下,他两次偶遇喝得酩酊大醉的泰瑞·伦诺克斯,并向对方施以援手。 泰瑞的外貌年轻,却一头白发;尽管落魄至极,却显得颇有教养。两个人成了偶尔一起喝一杯的朋友。 某个清晨,泰瑞突然出现在马洛家门口,并坦言自己杀了妻子,一位放荡的富家女,请求马洛帮他逃亡。 于是,一场对酒友的告别就此展开,而黑白两道接连不断上演的一幕幕纠缠交错的好戏,使马洛深深地意识到,这场告别注定将变得格外漫长……
《故事会》精品故事合订本(精品丛书红1-6辑共60册套装)
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《故事会》精品故事合订本(精品丛书红1-6辑共60册套装)是一套内容丰富、形式多样的通俗文学读物。这套书集快乐、幽默、传奇、情感、名著、讽刺、社交、醒世等各类故事之大成,共计60册,涵盖了众多热门和经典故事,展现了人间百态。无论是快乐的家庭故事、引人入胜的都市传奇,还是发人深省的醒世故事,都能让读者在轻松愉快的阅读中感受到生活的美好与智慧。
《追诉时效倒计时》 作者: [日] 横山秀夫 【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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日本刑侦小说泰斗横山秀夫生涯代表作品,横扫推理榜单! 横山秀夫是日本推理作家协会奖、德国犯罪小说奖(国际奖)得主,是日本首个入围国际匕首奖的作家。 如果推理小说有诺贝尔奖,横山秀夫的作品将当之无愧。——德国《时代周报》 运钞车抢劫杀人案、白骨抛尸案、灭门惨案……6个短篇掀起9场绝命追凶!
《我杀死的男人回来了》 作者: [韩] 黄世鸢【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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《寄生虫》式黑色幽默,搞笑版《杀人回忆》 “韩式推理”代表作首度引进! 荣获韩国推理文学大奖!
《哈利波特完整系列》 作者: [英] J. K. 罗琳【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.6分。 1989年,24岁的罗琳有了创作哈利·波特的念头。1997年6月,推出哈利·波特系列第一本《哈利·波特与魔法石》。随后,罗琳又分别于1998年与1999年创作了《哈利·波特与密室》和《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》。2001年,美国华纳兄弟电影公司决定将小说的第一部《哈利·波特与魔法石》搬上银幕。2003年6月,她再创作出第五部作品《哈利·波特与凤凰社》。2004年,罗琳荣登《福布斯》富人排行榜,她的身价达到10亿美元。2005年7月推出了第六部《哈利·波特与混血王子》,2007年7月推出终结篇《哈利·波特与死亡圣器》。截至2008年,《哈利·波特》系列7本小说被翻译成67种文字在全球发行4亿册。2010年,哈利·波特电影系列的完结篇《哈利·波特与死亡圣器》拍摄完成。
《长夜漫漫路迢迢》作者: [美] 尤金·奥尼尔【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.3分。 豆瓣“影视戏剧图书一周热门榜”本周No.4。 1936年诺贝尔文学奖得主 四次普利策奖得主 “美国戏剧之父”尤金· 奥尼尔自传性代表作 《长夜漫漫路迢迢》是美国著名剧作家尤金·奥尼尔1939 年创作的一部自传体戏剧,是其代表作之一。 作者以自己真实的家庭成员为原型,运用四幕剧的篇幅将各个角色的漫长人生悲剧浓缩于1912年8月的一天,将一个处于爱恨交织、抗争无望之中的家庭毫无保留地展现在观众面前。 因此,依照作者本人的要求,这部作品直到他去世三年之后才首次上演。
《磨铁畅销悬疑小说精选集(套装共11册)》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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本套装共11册,内含:《东野圭吾:信》、《不可以》、《希望之罪》、《雪国之劫》、《梦幻花》、《伊芙琳的七次死亡》、《时空摆渡人》、《魔女的诅咒》、《人偶的复活》、《小丑的追魂曲》以及《只有你听到》。
《夺取群星》全三册 作者: [美] 布兰登·桑德森【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.0分。 ◆雨果奖得主、幻想文学名家布兰登·桑德森写给孩子的热血太空科幻! ◆适合9-14岁青少年阅读,培养孩子的想象力和面对困难的勇气,倡导孩子独立成长。 ◆跟随少女飞行员斯潘莎展开太空大冒险,化解人类的生存危机! ◆充满想象力的宇宙设定,不停反转的精彩剧情,酣畅激烈的空战场面,给孩子高度沉浸的阅读体验。 ◆在故事中领会历史上的英雄传说,学会团队合作和抗压手段,磨炼坚强的意志。 ◆亚马逊网站教师推荐读物,科幻童书榜高位图书,上万读者五星好评。 ◆高票入选Goodreads读书社区2018年、2020年、2022年人气青少年幻想小说。 ◆本系列所获其他奖项:《科克斯书评》2018年度青少年小说、Fantasy Faction网站2018年度幻想小说、美国图书馆信息技术协会2019年度青少年科幻小说、2020年日本国际学校樱花奖章。 ◆《猎魔人》、《刺客信条》官方小说译者精心翻译,品质有保障。 ◆影视版权已售环球电视公司,斯潘莎的冒险故事即将登上银幕! ◆全三册组套上市,镂空烫金函套,附赠作者签名寄语卡。
《图解葬书》振兴家业阴宅风水经典 婚姻 就业 仕途阴宅学问[pdf]
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系统地介绍了阴宅风水的基本理论和方法,包括选址、布局、环境分析等方面,使读者能够全面了解阴宅风水的核心知识。 本书注重实用性,通过大量的图解和案例,帮助读者将理论知识应用到实际生活中,指导读者如何选择合适的阴宅、如何布局和调整环境,以达到改善运势的目的。
都是很经典的绘本,严格筛选国内外1500+儿童绘本
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都是很经典的绘本,严格筛选国内外1500+儿童绘本资料合集汇总