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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

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琦哥314法是一种基于视觉记忆的单词记忆法，通过将数字与单词进行联系，从而达到快速记忆的效果。比如说，数字3可以与“三”字发音类似的单词“树”联系起来，数字1可以与“一”字发音类似的单词“翅”联系起来，以此类推，助你轻松记单词。

列奥纳多达芬奇是艺术家、发明家和典型的文艺复兴人。这本宏伟的书中收藏的作品和艺术都是从他的笔记中提取出来的，将他对于科学及其他方面的广泛兴趣组织成诸如人类人物、光和阴影、透视和视觉感知、解剖学、植物学和景观、地理、物理科学和天文学、建筑、雕塑和发明等领域，书中汇集了著名画家达芬奇对于绘画研究中*精彩的内容，配有300多幅原始素描和精致的线条画，揭示了大师惊人的洞察力和科学探索精神。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

这三部书籍都是中国古代军事文化的瑰宝，对中国及世界的军事思想产生了深远的影响。它们所蕴含的智慧和策略，不仅在战争中有着重要的应用价值，而且在现代社会中，也可以用于商业竞争、人际交往等各个领域。

《伤精与养精康复之道》中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出，伤精的三大主要方式有：邪淫、熬夜和生气，其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害，往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而今日国人被西方的一些学说思潮所影响，性观念也日益开放，由于对性行为的随意和不节制，而给自己和家人带来了很大痛苦。

精选家常营养套餐1588》是一本致力于提供美味且营养丰富的家常菜谱的书籍。该书由哈尔滨出版社于2011年1月出版，作者是陈绪荣。书中包含了各种精选的家常菜肴，让读者在享受美食的同时，也能获得均衡的营养。内容丰富多样，包括各种家常小炒、凉拌菜、汤羹、粥品以及主食等。每个菜品都详细介绍了所需的食材、调料以及详细的制作步骤，让读者能够轻松掌握烹饪技巧。无论是初学者还是有一定烹饪经验的读者，都能从中学到不少实用的知识和技巧。

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《史记》是一部优秀的文学著作，在中国文学史上有重要地位。从史学价值看，它保留了几千年的史料，具有非凡的史学价值，被列为“二十四史之首”。它开创了纪传体记事法，受历代史官、学者推崇。从文学价值看，它的描写语言生动，形象鲜明，叙理透彻，记事灵活。刘向等人认为此书“善序事理，辩而不华，质而不俚”。 本版本为一百三十一篇，除原有的一百三十篇外，还将司马迁的《报任安书》也收录在内，便于读者更全面、更精准地理解司马迁的理念与思路。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

全宋笔记》是一部系统整理过的收录宋代笔记的大部头丛书，共计十编，102册，约2266万字。。这部书将宋人笔记进行了全面的汇集和整理，包含了477种宋代笔记，每种笔记都经过了精心的校勘和标点，并附有整理者撰写的具有学术价值的点校说明。 《全宋笔记》的出版在学术界产生了广泛的影响，被誉为宋代文献整理的“四大全”之一，与《全宋诗》、《全宋词》、《全宋文》齐名。这部书不仅收录了大量的宋代笔记，更重要的是，它为我们提供了一个了解宋代社会、文化、历史的独特视角。

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