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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

《中国药酒配方大全》是一部集传统智慧与现代研究于一体的药酒配方宝典。汇聚了丰富的药酒制作经验和秘方，详细记录了各类药酒的配方、制作方法和功效，为药酒爱好者、中医药研究者及健康追求者提供一本全面、实用的参考指南。

《西方学者眼中的东方伟人》套装由《毛泽东传》《邓小平传》《周恩来传》组成，完整地、准确地、生动地再现历史人物的本来面貌并对其功过是非作出令人信服的评说。来自英国的当代中国问题研究专家迪克·威尔逊在本书的结构安排上采取了以政治生涯为主线，兼顾他在其他领域中活动，同时穿插其个人生活的写法。这种有主有次、有详有略的全方位考察，也在一定程度上有助于再现极富特色的个人风貌，使本书具有可读性。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

一本中医老偏方的实用书籍，书中精选了作者的“爷爷”50多年来的坐诊经历，详实地介绍了百余种实用的中医老偏方。书中所列出的偏方涵盖了家中小病的常见问题，例如腹泻、消化不良、口臭、打嗝、胃痛等。每个偏方的制作方法都简单易懂，方便家庭操作，同时配有详细的说明和注意事项，使读者能够安全有效地使用这些偏方。

看理想，vistopia，许子东，20世纪中国小说，读100年的小说，看100年的中国，许子东：读100年的小说，看100年的中国.

一部汇集了中国古代方术文化的重要著作。方术，在中国古代文化中，通常指的是一种涵盖了占卜、星相、风水、巫术、炼丹、医药等多种神秘技艺的体系。这些技艺在古代社会有着广泛的影响，被认为是人们理解自然、预测未来、掌握命运的重要手段。该书的内容涵盖了从先秦时期到清末民初的方术文化，几乎囊括了中国历史上所有重要的方术流派和技艺。通过对各种方术的历史演变、理论体系和实践应用的深入剖析，该书不仅揭示了方术文化在中国古代社会的重要地位，也展示了其在不同历史时期的发展变化和特点。

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生命教育是关于死亡的教育，更是关于如何“生”的教育。正所谓，未知生，焉知死。因为生命是趟单程旅行，谁都无法重新来过，没有修正的可能。本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选择与自由、挫折与韧性及丧失与焦虑等每个人都绕不开的人生议题。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《祖传秘方大全》是一部集合了众多祖传秘方的著作，其中涵盖了各种传统疗法、草药配方以及独特的医疗实践。这些秘方通常是通过世代相传的方式，在家庭或族群内部保留下来，被视为珍贵的医疗遗产。 该著作可能包括针对不同病症的秘方，如感冒、咳嗽、头痛、胃痛等常见疾病，也可能包括一些针对特定疾病或疑难杂症的独特疗法。这些秘方往往结合了传统的中医理论和经验，采用天然草药、食疗、针灸、推拿等多种治疗方式，旨在通过调节身体内部平衡来达到治疗疾病的目的。

新东方剑桥流利生活口语（初中高级）是一套全面的口语培训课程，旨在提高学生的英语口语表达能力。该课程分为初级、中级和高级三个阶段，每个阶段都涵盖了日常生活、学习、工作等各个领域的口语表达需求。 在初级阶段，学生将学习基础的英语词汇和语法，以及简单的日常对话和表达方式。通过模拟真实场景和角色扮演等练习方式，学生将逐渐掌握基本的口语交流能力。 进入中级阶段，学生将进一步扩大词汇量，学习更复杂的语法结构，并练习更加流畅和自然的口语表达。课程将涉及更多的话题，如旅游、购物、健康等，以帮助学生更好地应对实际生活中的交流需求。 在高级阶段，学生将进一步提升口语表达的准确性和流利度，学习高级的语法和词汇，以及更加深入和复杂的话题讨论。通过辩论、演讲等练习方式，学生将培养出高水平的口语表达和思维能力。

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杨照－古代中国的留言：先秦经典八部

：一部集东方文明精髓于一体的优秀读本。该书由宋歌精心编撰，从上古时期流传至今的神话传说、历史故事、民俗谚语、寓言短句中，选取了约1500条常见典故，为读者呈现了一个丰富多彩的东方文明画卷。

传染病与人·20讲