夸克搜

脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

23-24年80+热门瓜事件集锦，精彩不容错过！

中国历代帝王传丛书整理.

讲述了王阳明在龙场悟道的过程，他悟出了“圣人之道，吾性自足”，即人人皆有良知，遵循内心的良知，便能达到宁静于内、无敌于外的境界。知行合一的“知”，不是“知道”，而是“良知”，是每个人内心与生俱来的道德感和判断力。找到并遵循内心的良知，复杂的外部世界就将变得格外清晰，致胜决断，了然于心。

本书自出版以来受到广大读者欢迎，被广大读者成为“茶道、茶艺、茶文化入门的基本读物”和“中国茶文化的理论性著作”。本书不仅全面地介绍了中国茶文化形成、发展的历史过程，而且从哲学层面论述了其由技而艺、由艺而道的核心精神，以及儒、道、佛各家的茶文化特点和思想。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《亚马逊镇店之宝》是一系列经过精心挑选和推荐的优质图书，这些图书在亚马逊平台上备受瞩目，以其卓越的品质和独特的价值赢得了广大读者的喜爱和认可。 这一系列图书涵盖了各种类型，包括文学、历史、科学、艺术、哲学等各个领域，每一本书都是该领域的经典之作，代表了该领域的最高水平和最新成果。这些图书不仅内容丰富、思想深邃，而且写作风格各异，有的文笔流畅、有的语言生动，能够满足不同读者的阅读需求和审美趣味。

据不完全统计，二战中军民共伤亡9000余万人，5万多亿美元付诸东流，是人类历史上规模最大的世界战争。唯有铭记历史，方能在时代滚滚车轮中避免重蹈覆辙。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

《超级镇店之宝·中信重磅新书合集》是一套包含10册书籍的合集，这些书籍涵盖了多个领域，从投资、管理、处世哲学到商业财经等都有所涉及。例如《结构性改革》、《超级大脑在想啥? 漫画病菌、人类与历史》、《微积分的力量》、《推开红酒的门》、《论中国经济：挑战、底气与后劲》、《成为波伏瓦》等

《伤精与养精康复之道》中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出，伤精的三大主要方式有：邪淫、熬夜和生气，其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害，往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而今日国人被西方的一些学说思潮所影响，性观念也日益开放，由于对性行为的随意和不节制，而给自己和家人带来了很大痛苦。

本套教程主要涵盖：GreenPlum基础概念、架构特点、数据管理和函数的重点使用，以及大数据环境中的解决方案。通过这些知识模块的学习，你将掌握GreenPlum在数据仓库和数据分析中的应用。

豆瓣评分8.1分。 豆瓣“历史文化图书一周热门榜”本周No.6。 在物质生活高度繁荣的今天，人们时常为外物所累，“想”回到相对贫乏的过去，重回人与物的和谐关系。 为什么柴火灶比煤气灶烧菜更香？为什么自行车比汽车似乎更能承载？为什么炉子比暖气更暖人心？ 这种对过去生活的罗曼蒂克的想法值得玩味。作者王小伟琢磨了一种恰当的、刻画生活的手段，从怀旧的影像中梳理内心，透过自身的经验和长辈的回忆，回顾八九十年代以来我们熟悉的技术人工物（俗称“东西”）是如何生灭的，试图解释为什么在之前的岁月物件是 如此金贵，仿佛家庭成员，而现在的物件变成了纯粹的商品，只剩下干瘪的使用价值。 本书中所谈论的诸多技术物是“70后”“80后”“90后”共同的回忆，有些是比较单纯的设备，比如电视、手机，有些是直接和生活相关的技术物，比如住房和服饰，还有饮食。作者以技术哲学为基，打破学术和文学的壁垒，把物当成主角，刻画一段我们共同走过的集体历史。

豆瓣评分8.4分。 “豆瓣热门穿越小说TOP10”No.8。 1937年7月11日，上海699号公寓。晚上十点整，盛清让结束学界的讨论会返家，廊灯忽然灭了。 2015年7月11日，上海699号公寓。晚上十点整，宗瑛从凶案现场回家，廊灯闪了闪。 两个时空，因同一种光影交汇。 盛清让，民国名律师，儒雅温和，老派正直，内心有一种积蓄力量的平和。 宗瑛，现代女法医，冷静果敢，作风凛冽，为人有一种近乎单纯的执著。 初相见，他是她的“不赶时间先生”，手握一把黑色折叠伞送她去医院。 再相逢，他是她另一个时空的租客，拿着民国二十六年的租房证明。 时空交错，深夜相逢。他们的爱情，在彼此的世界里，超越了时间和空间，一旦爆发，便是永恒。

《曾仕强智慧处事之道-图书珍藏版》的PDF格式版本是一本集智慧与实用于一体的经典之作。该书由著名学者曾仕强先生撰写，深入剖析了人们在日常生活中如何运用智慧来处理各种复杂情况，从而达到和谐、圆融的人生境界。

这套书系包含了沈石溪的众多经典动物小说，如《第七条猎狗》、《最后一头战象》、《再被狐狸骗一次》、《保姆蟒》、《和乌鸦做邻居》、《一只猎雕的遭遇》等。这些作品以动物为主角，通过精彩纷呈的故事情节，向读者展示了动物世界的种种奇妙和生命力量的伟大。这些故事不仅引人入胜，而且蕴含着丰富的生命哲理和深刻的人性思考，让读者在享受阅读乐趣的同时，也能获得心灵的震撼和生命的启迪。

豆瓣评分8.6分。 豆瓣“小说一周热门榜”本周No.3。 《食南之徒》是马伯庸2024年全新长篇历史小说。 贪吃的汉使唐蒙来到饕餮圣地南越，没想到卷入南越宫廷的政争之中，南北对峙、族群隔阂、权位争斗、国策兴废……时局波谲云密，他能信赖的只有美食，能够破局的也只有那颗追求极致美食的心。 更没人想到，唐蒙敏感的味觉竟然拓展了大汉对中华版图的认知…… 美食不会骗人，每个人在它面前，都会露出本性。 1.马伯庸2024年全新长篇历史小说。 2.西汉“吃货”唐蒙出使南越，从“躺平”到“趟平”的故事。 3.一味不知原料的酱料，一枚原生北土的枣核，勾连出中华版图变迁的一段隐秘传奇，西南丝绸之路开拓史竟也由此展开。