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瑜伽课程合集(七大系列)
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瑜伽课程合集(七大系列)涵盖了多种不同风格和类型的瑜伽课程,以满足不同人群的需求和兴趣。每个系列的瑜伽课程都有其独特的特点和功效,可以根据个人的需求和兴趣进行选择。无论是想要提高身体柔韧性、减轻压力,还是寻求精神层面的提升,都能在课程中找到合适的练习方式。
猴博士系列网课
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猴博士系列网课大全.
卓叔增肌营养合集
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由健美冠军卓叔亲自教授,全面地涵盖了原理、动作、划计、策略等内容,实用性强。
毛戈平系列化妆教程
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零基础化妆入门课程
叔贵VIP健身课程合集
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叔贵VIP健身课程合集是一系列由叔贵(又称“肌肉大叔”)主讲的高端健身课程。叔贵是一位拥有丰富健身经验和专业知识的教练,他致力于帮助学员们达到理想的健身效果,塑造健康、强壮的体魄。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
掌握ozon跨境电商系列全套学习课
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本课程旨在帮助学员全面了解ozon平台。学员将学习注册入驻流程、产品上架技巧、营销推广等内容,深入探讨跨境电商运营的关键要点,为其进军俄罗斯市场提供指导与支持。建议先收藏保存,不定时失效。
JavaScript 逆向系列课 + 高阶课(SVIP完结) - 带源码课件
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逆向系列课针对的是初级和刚刚踏入中级门槛的爬虫工程师,对于已经熟练掌握 JavaScript 逆向操作的朋友来说,这就是个开胃菜。
大陈热门编舞合集
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大陈唯舞团队爵士舞精讲教学,不仅对舞蹈元素进行汇总梳理,还细心地对舞蹈难度进行了分级,方便找到适合自己的舞段。160多段舞蹈编舞,让你一次学个够。
【于斯课堂】约翰·汤普森现代钢琴教程 系列教程
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约翰·汤普森现代钢琴教程 系列教程。
大笔杆子夏晓华写作系统课88集
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经验不足,不同文种难分清?任务紧急,头脑发蒙写不完?思路不明,打回重写吃不消?站位不高,领导讲话瞧不起?拒绝野路子,玩转笔杆子,教办公室人写出高质量公文。
《爱燕子摄影学院 摄影综合课》跟着教程拍出大片
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价值999元的《爱燕子摄影学院 摄影综合课》。
若依框架系列视频教程 - 前端不分离版本 - 带源码课件
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若依框架系列视频教程 – 前端不分离版本 – 带源码课件
若依框架系列视频教程 - 前后端分离版本 - 带源码课件
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若依是一套全部开源的快速开发平台,毫无保留给个人及企业免费使用。
16堂宇宙课:北师大物理系赵峥教授
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价值59元的这门课,北师大物理系赵峥教授将让你和爱因斯坦、霍金一起漫步宇宙.