夸克搜

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天边的老白《情场高手》
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谁都希望自己的异性,属于佳偶良缘,谁都希望自己碰到的缘分是命中注定的美好,但是,人心隔肚皮,谁又能保证自己所遇见的人,恰好就是最对的人呢?但是,再难以识辨的人,也总有软肋可循,只要你在相处中,发现对方身上存在着某些奇怪的迹象,很有可能就是遇见了高手,也就是所谓的老手。建议先收藏保存,不定时失效。
81节受益终身身心视频课
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中医学家肖然携然健康团队·准备了一套独家研发的家庭身心保健课,辨、通、调、养四位一体的家庭保健方法解决你家庭经常遇到的一系列生理健康、心理调节难题。
从哲学到人生
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价值199元的《陈嘉映教授:从哲学到人生》
懒人科学健身法
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零基础也能轻松学会减肥健身,每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的健身效果更明显。
塑身操全集-课程
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有效的塑身操教程,让你就此告別臃肿身材。
瘦身女王郑多燕全程带练 32天Robics魅力瘦身操
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瘦身女王郑多燕全程带练 32天Robics魅力瘦身操。
如何搞定十二星座让TA喜欢上你
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本课程探讨如何与十二星座的人建立良好关系,以便吸引TA并让TA喜欢上你。
叔贵VIP健身课程合集
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叔贵VIP健身课程合集是一系列由叔贵(又称“肌肉大叔”)主讲的高端健身课程。叔贵是一位拥有丰富健身经验和专业知识的教练,他致力于帮助学员们达到理想的健身效果,塑造健康、强壮的体魄。
keep运动健身课程合集
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21天健身轻食计划课程
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瑜伽从初级到高级(100课)
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瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
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瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
嵌入式零基础到就业年班
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要学习嵌入式系统,需要具备C语言编程、数字电路、微控制器等基础知识。同时,还需要掌握嵌入式系统的基本原理、开发流程、驱动程序编写等技能。对于初学者,可以从一些基本的单片机入手,熟悉嵌入式系统的基本操作和编程方法,再逐渐深入到更复杂的嵌入式系统开发。
外贸-课程大合集,0到1学外贸,新手到外贸精英全流程(180节课)
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