夸克搜

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抓住长高黄金期,让孩子突破遗传二次长高
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介绍了孩子生长发育的规律和影响因素,包括遗传、营养、运动、睡眠等方面。同时还提供了一系列实用的增高方法和技巧, 如合理饮食、科学运动、良好睡眠习惯的培养等,旨在帮助家长全面了解孩子长高的奥秘,并提供具体可行的操作指南。
王金鑫国学精讲《世说新语》
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《《世说新语》》美学家朱光潜先生一直把它当做枕边读物,通过这300篇的学习,让这部文化经典巨著,成为大家的精神食量。建议先收藏保存,不定时失效。
传统企业通过抖音短视频转型
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本课程旨在教授传统企业如何利用短视频平台进行数字化营销和品牌推广。学员将学习内容创作、社交互动和营销策略,以便更好地吸引年轻受众和拓展市场。这是一次跨界转型的良机,助您将传统业务成功融入数字化时代。建议先收藏保存,不定时失效。
叔贵 X 谷传玲 易瘦饮食养成课(完结)
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《叔贵 X 谷传玲 易瘦饮食养成课》是一门针对减肥和健康饮食的课程,由知名减肥专家叔贵和营养师谷传玲共同主讲。课程旨在帮助学员通过改变饮食习惯和生活方式,实现健康减肥和长期保持身材的效果。
【北京四中网校】高中英语高清课堂 - 带源码课件
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高清视频课以教学内容的直观生动、教学方式的灵活先进、视频效果的清晰流畅而受到众多学习者的普遍欢迎。
懒人科学健身法
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零基础也能轻松学会减肥健身,每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的健身效果更明显。
实用健康养生教程
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一些实用的健康养生教程,收集品类齐全,各类都有!
叔贵VIP健身课程合集
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叔贵VIP健身课程合集是一系列由叔贵(又称“肌肉大叔”)主讲的高端健身课程。叔贵是一位拥有丰富健身经验和专业知识的教练,他致力于帮助学员们达到理想的健身效果,塑造健康、强壮的体魄。
keep运动健身课程合集
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21天健身轻食计划课程
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文学妖怪宇宙讲解志怪神魔小说
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内容提炼自古代文学博士研究生学位课程,大师讲述中国小说史、巅峰作品、志怪巨匠与文化主题,精讲《聊斋志异》《西游记》,泛讲20+部志怪经典小说。建议先收藏保存,不定时失效。
跟大佬学说话:央视主持人陈伟鸿的24堂沟通必修课,做一个会说话的人
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该课程涵盖了如何快速融入团体、如何应对职场窥探、如何处理各种沟通难题等方面, 通过讲述大佬们的沟通技巧和经验,教授读者如何提高自己的沟通能力,成为一个会说话的人.
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
情绪自救课
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价值299元的《北师大曾祥龙:情绪自救课》
结构化面试真题实战(中行)
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结构化面试真题实战(中行)