夸克搜

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瑜伽从初级到高级(100课)
课程
瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
课程
瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
【编程达人】火哥Windows内核课程(上+下) - 带源码课件
课程
本套课程来自编程达人:课程官方售价上下(5499+5499)元,由编程达人一线老师主讲,主要讲解windows的保护模式,系统调试,异常发现及处理等等。本课程包含内核上下两部分,内核课程上11节,内核课程下8节,共计19节, 共计70.4G。
B站-上海外国语大学顾悦教授《终极英语口语课》
课程
用科学训练法,开口说地道英语。课程包括购物、住酒店、点餐、等日常英语口语表达教学,帮你轻松突破英语口语面临难题。
《Wireshark协议分析基础与提升》第二季 TCP IP协议栈详解(上)
课程
《Wireshark协议分析基础与提升》是行业第一套深入浅出的Wireshark教程,本套视频从基础到进阶再到高级,分为三个阶段,层层递进,带你基础与提升,学习Wireshark的奥秘之处!
ChatGPT运营秘诀与变现攻略(100节课)
课程
价值999元的ChatGPT课程。 本套课程ChatGPT运营秘诀与变现攻略,ChatGPT使用方法与技巧,本课程由郑俊雅老师主讲,共100讲完整版。很多人只是听说ChatGPT很强大,但是真正等到自己动手用的时候一脸茫然,不知道该怎么高效使用它;本次更新的课程从零教大家如何使用ChatGPT以及如何给ChatGPT下指令等,并通过具体的实际案例教大家如何使用ChatGPT。
提升孩子阅读能力的100堂通识课
课程
课程包含中外传统典籍、世界经典、著名童话等,让孩子更清晰的认识自己、认识人类、认识世界。
恶魔奶爸Sam《影响100万人的英语学习方法》
课程
恶魔奶爸Sam结合多年教学功力和经验,对英语学习方法进行精细指导,快速掌握英语核心秘诀。另附自然拼读课程以及《读幽默故事学英语词汇》。
儿童汉语分级读物《小羊上山》第1-4季PDF电子版+精读视频+MP3音频
课程
儿童汉语分级读物《小羊上山》第1-4季是一套专为3~6岁儿童设计的汉语阅读启蒙教材,以其独特的分级体系和丰富的内容受到了广大家长和孩子的喜爱。 该套读物建立了一套完整的分级体系,根据孩子的阅读字量范围分为14个级别,前8级特别针对学前阶段的孩子。每级增加60个汉字,从第1级的60个核心汉字开始,逐步增加,让孩子零基础也能轻松上手,并在进阶过程中没有负担。读完前4级,孩子就能潜移默化地认识240个字,更重要的是,他们的自主阅读能力会大大提高。
超100种收纳方法,整理出一个舒心惬意的家
课程
提供了超过100种实用的收纳方法,帮助轻松整理家居,打造出一个既整洁又充满生活情趣的舒心空间。在教程中,不仅会展示各种收纳工具的使用方法和技巧,还会分享一些创意十足的收纳小妙招。例如,如何利用墙面空间进行垂直收纳,如何巧妙利用收纳盒和收纳袋进行分类整理,如何运用色彩和标签让收纳更加高效和便捷等。
山武修图师魔盒PS后期入门100节课(含素材)
课程
内含百节PS后期入门课,从理论到实操,依次进行详细教学,助你成为PS后期高手。
《100天写作返现活动,提供价值的时候顺带赚钱》
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视频号一键去重:轻松月入过万,保证100%原创内容,无脑搬运
课程
01-项目原理 02-项目优势与准备 03-实操演示
无脑双重去重原创视频,100%中视频+视频号分成计划,一键多平台发布小白
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掌握无脑100%过原创的秘技,轻松领略中视频+视频号分成计划的魅力!这独特的玩法首次曝光,预示着未来将成为主流。机不可失,赶紧把握时机尝试吧!我将不断更新,与你分享后续变化。
视频号创作者分成AI美女玩法 新赛道100%过原创无脑操作 条条爆款 单日1000+
课程
大家好,今天给大家带来一个《视频号创作者分成AI美女玩法,新赛道100%过原创无脑操作,条条爆款,单日1000+》这个赛道现在爆火,但玩的人不多,条条爆款,100%原创作品,符合视频号以及各大平台的用户群体。