夸克搜

夸克搜

游泳教学视频最全全集
课程
JN03-游泳教学视频最全全集,包含如何克服对水的恐惧、自由泳教学、仰泳教学、4种游泳方式、蛙泳教学和游泳总汇等等。
21世纪伟大电影【完结】
课程
看理想,vistopia,阿郎,21世纪伟大电影,逃离旧榜单,为新世纪电影正名,《看电影》主编阿郎:逃离旧榜单,为新世纪电影正名
王金鑫国学精讲《世说新语》
课程
《《世说新语》》美学家朱光潜先生一直把它当做枕边读物,通过这300篇的学习,让这部文化经典巨著,成为大家的精神食量。建议先收藏保存,不定时失效。
敬伟PS教程全集
课程
敬伟PS教程,真正的零基础PS课程,美工平面设计入门经典教学。
塑身操全集-课程
课程
有效的塑身操教程,让你就此告別臃肿身材。
颠覆你想象的高效笔记术
课程
这套课程的核心思想很简单——它不会本末倒置的教你做“超好看的笔记”,而是会始终围绕高效来细致、系统地教你活用实物笔记本与电子笔记相结合的超级笔记术,还会教你如何利用笔记进行知识管理与时间管理。
网红摄影师Pat Kay 30天摄影基础知识加速器教程(外挂中英字幕)
课程
摄影经验教程、技巧心得,让你轻松获得摄影入门到后期制作的相关技巧。
新帕梅拉健身全集 新手低强度全天高效减肥
课程
新帕梅拉健身全集 新手低强度全天高效减肥
《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集
课程
一套针对新手和低强度训练者的全天高效减脂塑形合集,该合集由知名健身教练帕梅拉设计,结合了多种运动方式,旨在帮助新手训练者有效地减脂、塑形并提高体能。
小学生硬笔书法 (123集全)
课程
这套硬笔书法课程从最简单的笔画开始,教孩子如何写出一手漂亮的汉字。包括笔画、偏旁部首、间架结构三部分课程,另附不同版本的练字稿纸,方便打印练习。
普通人逆袭的30堂思维训练课,终身受用的思维,提升认知,实现逆袭
课程
01发刊词:你做好逆袭的准备了吗?
大神教你手机拍出电影级大片
课程
本课程将教授如何利用手机拍摄电影级别的影片。学生将学习有关基本摄影技术、曝光和焦距等知识,以及如何运用视频编辑软件进行后期制作。通过本课程,学生将掌握如何利用智能手机创作出高质量、专业水平的视觉作品。 建议先收藏保存,不定时失效。
29节带你提升人生自我增值课
课程
这门课程将带领你探索个人成长的多个方面,包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。通过29个精心设计的课时,你将学会提升自我认知,拓展技能,并全面提升生活质量。本课程旨在激发你潜在的潜力,让你更好地应对挑战,成就更加丰富而有意义的人生。建议先收藏保存,不定时失效。
手把手教你做新媒体声音主播
课程
《手把手教你做新媒体声音主播教程》是一套全面且系统的指导视频,专为那些对新媒体声音主播行业感兴趣并希望进入这一领域的人们设计。本教程通过深入浅出、易于理解的方式,帮助学习者掌握新媒体声音主播的核心技能,从而成功开启声音主播的职业生涯。
经典插花课教你用花点缀生活
课程
这门课程将传授经典插花技巧,让花艺融入日常生活。学员将学习花材选择、色彩搭配、构图技巧等,培养审美感知与创造力。通过实践训练和灵感分享,学员将掌握用花艺装点生活空间的技能,让每一天都充满芬芳与美好。