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现代女性冥想瑜伽课
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每天留10分钟给自己,冥想瑜伽一下。在多变的世界和喧嚣的人潮里,守住内心、强大自我,将原本属于自己的精力和人生主动权通通拿回来!
撩妹追女神顶级教学
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精致女人减龄热舞操
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精致女人减龄热舞操,打造凹凸有致好身材,让减脂更高效。
小白的短视频美感剪辑课程
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小白的短视频美感是一个专为初学者设计的课程。通过学习本课程,你将了解短视频剪辑的基础知识和技巧,包括画面剪辑、音乐选择、字幕添加等。我们将引导你掌握如何用简洁而有趣的方式讲述故事,提升你的视频制作技能和美感水平。作感兴趣的小白加入!建议先收藏保存,不定时失效。
人类文明闪耀时最美唐诗12讲
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在唐代,没有什么事情是一首诗解决不了的!沧溟先生郦波教授精选12首最能代表中国古典文学与艺术巅峰的唐代诗歌!独家解读诗歌意境、诗人生平传记及趣闻妙探。建议先收藏保存,不定时失效。
《中华寓言故事》100集 [1080P] [无水印]
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国学亲子教育佳作。该动画片以通俗易懂、生动形象的形式,引导孩子在浩如烟海的富言王国里,了解中国优秀传统文化和千百年来传承下来的道德品质,涵养个人品格。
少儿艺术培养《Kidot大师创意美术课》
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一套在家就能上的艺术课,清华美院老师精心打磨课程,除美术技巧外,更着重发展孩子想象力和艺术眼界,适合4-7岁孩子学习。
2024女性必备的20堂情趣指南课
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原生家庭疗愈男性+女性篇课程
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该课程分为男性和女性篇,旨在帮助学员疗愈原生家庭的心灵创伤,重建健康的家庭关系。通过情感释放、心理疗愈等方法,学员将探索自我认知、情感连接,解决内心困扰,实现自我成长和家庭关系的和谐发展。
如何给女友拍照 摄影+后期教程
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摄影技巧课程:如何给女友拍照 摄影+后期教程
瑜伽从初级到高级(100课)
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瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
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瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
李仁松 - 古妆汉服仙服零基础美妆教学课
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男哥手把手教你学会和女生聊天
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