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刘澜·学习力 30 讲(完结)
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刘澜的《学习力30讲》是一门专注于提升个人学习能力的在线课程。在这一课程中,刘澜老师结合自己的经验和研究成果,为学员们提供了30个有关学习力的实用技巧和方法。这些方法旨在帮助学员们更好地提升自己的学习能力,提高学习效率,从而在工作和生活中取得更好的成绩。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
2024年最新小红书运营课程:普通人也能引爆小红书(25节课)
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学完这堂课,能学到什么? 1 快速学习小红书完整体系和具体落地打法 2 快速摸清小红书底层逻辑,起号搞钱一步到位 3 了解小红书流量的“前世今生”破解流量玄学 4 拆解爆款、复制爆款,你也能轻松持续做爆款 5 全面学习小红书引流技巧,规避限流和封禁 6 利用AI节约成本,5分钟就能搞定1周内容
夜鹰10分钟救命课(完结)
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《夜鹰10分钟救命课(完结)》是一系列急救知识课程,由拥有13年一线急救经验的专家精心总结并传授。这些课程致力于将灵活的急救知识应用于现实场景,帮助公众在紧急情况下能够迅速、有效地采取急救措施。课程涵盖了23个家庭常用必备急救知识点,全面解析谣言和误区,确保学员能够全面、准确地掌握急救知识。
如何拥有乘风破浪的人生
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如何拥有乘风破浪的人生,从自卑到自信,你的力量超乎你想象。
29节带你提升人生自我增值课
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这门课程将带领你探索个人成长的多个方面,包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。通过29个精心设计的课时,你将学会提升自我认知,拓展技能,并全面提升生活质量。本课程旨在激发你潜在的潜力,让你更好地应对挑战,成就更加丰富而有意义的人生。建议先收藏保存,不定时失效。
PR纯小白最基础入门教程
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真正的纯小白PR入门教程,高清无水印。
最新精整风水玄学专题(35.5GB)
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:1.《易经研究系列著作合集》 2.【风水.算命】系列课程 3.【邵伟华】合集 4.【易学精华从书】易学精要 邹学熹1992.pdf 5.天涯神贴210篇全,解压即看! 6.曾仕强《曾仕强易经的智慧全集》¥198元 7.曾仕强讲中华文化之《易经》 8.超稀有珍藏道家资料合集【522本5.61GB】 其他玄学类相关书籍…… 极易和谐,需要速存!
21天杨妈口语训练营【完结】
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《21天杨妈口语训练营【完结】》是一个针对英语口语学习者的训练营课程。这个课程由专业的英语口语老师杨妈主讲,旨在帮助学习者在21天内提高英语口语能力,掌握口语表达技巧和方法。
间架结构法108法美术课程
课程
这门美术课程探索间架结构法的108种技法,旨在帮助学员掌握艺术创作的核心技巧。学员将学习构图原理、色彩搭配、线条运用等关键内容,通过实践作品提升审美观和创作能力。课程注重实践与理论相结合,培养学员独特的艺术风格和创作思维。
结构化面试真题实战(中行)
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结构化面试真题实战(中行)
男哥手把手教你学会和女生聊天
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内核课程提升认知拥有爱的能力,强调恋商学习本能化,以“实用实效实战”为宗旨在聊天,约会,个人提升方面都有颠覆的理念·针对应用场景,给出课程实操,易掌握,能速成的解决方案。让你有所悟,有所学,有所变。建议先收藏保存,不定时失效。
理解源自人脑对确定性的“贪婪”
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人性自私贪婪的本质一方面是推动社会发展的原生力量,一方面又是各种社会问题的根源。
每个女人都能学会的魅力技巧
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亚洲小姐出镜亲授: 每个女人都能学会的魅力技巧(完结)【视频】
跟大佬学说话:央视主持人陈伟鸿的24堂沟通必修课,做一个会说话的人
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该课程涵盖了如何快速融入团体、如何应对职场窥探、如何处理各种沟通难题等方面, 通过讲述大佬们的沟通技巧和经验,教授读者如何提高自己的沟通能力,成为一个会说话的人.