夸克搜

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瑜伽从初级到高级(100课)
课程
瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
课程
瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
抓住长高黄金期,让孩子突破遗传二次长高
课程
介绍了孩子生长发育的规律和影响因素,包括遗传、营养、运动、睡眠等方面。同时还提供了一系列实用的增高方法和技巧, 如合理饮食、科学运动、良好睡眠习惯的培养等,旨在帮助家长全面了解孩子长高的奥秘,并提供具体可行的操作指南。
经典再升级-FFmpeg5.0核心技术精讲,打造音视频播放器 - 带源码课件
课程
FFmpeg是音视频领域的一顶王冠,可以说是每个音视频从业者同学都必须熟练掌握的技术。本课程通过一套完整音视频业务的实现,掌握播放器、音视频渲染、音视频同步、音视频特效等高级功能的开发,帮助大家快速、正确的掌握FFmpeg 5.0,从音视频小白进阶为行业高手!
《爱燕子摄影学院 摄影综合课》跟着教程拍出大片
课程
价值999元的《爱燕子摄影学院 摄影综合课》。
ChatGPT运营秘诀与变现攻略(100节课)
课程
价值999元的ChatGPT课程。 本套课程ChatGPT运营秘诀与变现攻略,ChatGPT使用方法与技巧,本课程由郑俊雅老师主讲,共100讲完整版。很多人只是听说ChatGPT很强大,但是真正等到自己动手用的时候一脸茫然,不知道该怎么高效使用它;本次更新的课程从零教大家如何使用ChatGPT以及如何给ChatGPT下指令等,并通过具体的实际案例教大家如何使用ChatGPT。
洞悉真相 强者-思维:认识真相/成为强者/看透本质/强大内心/提升认识
课程
洞悉真相 强者-思维:认识真相/成为强者/看透本质/强大内心/突破阶层/幸福逆袭/提升认识/远离烦恼 30节视频课.
【曾仕强】易经的奥秘
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主要内容包括《易经》的起源、卦象、六十四卦、爻辞、象数、应用等方面。曾仕强教授通过讲述孔子学习《易经》之后的一生,以及《易经》在现代生活中的应用,帮助人们理解《易经》的奥秘.
天边的老白《情场高手》
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谁都希望自己的异性,属于佳偶良缘,谁都希望自己碰到的缘分是命中注定的美好,但是,人心隔肚皮,谁又能保证自己所遇见的人,恰好就是最对的人呢?但是,再难以识辨的人,也总有软肋可循,只要你在相处中,发现对方身上存在着某些奇怪的迹象,很有可能就是遇见了高手,也就是所谓的老手。建议先收藏保存,不定时失效。
高效人士的Excel必修课
课程
高效人士的Excel必修课旨在通过实际的软件操作方法全面提升Excel的办公效率。课程内容包括数据透视表、动态数据分析报表、使用排序工具、使用分类汇总、函数等Excel高级实操演示教学。
宋晓阳的职场沟通课
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宋晓阳的职场沟通课
儿童汉语分级读物《小羊上山》第1-4季PDF电子版+精读视频+MP3音频
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儿童汉语分级读物《小羊上山》第1-4季是一套专为3~6岁儿童设计的汉语阅读启蒙教材,以其独特的分级体系和丰富的内容受到了广大家长和孩子的喜爱。 该套读物建立了一套完整的分级体系,根据孩子的阅读字量范围分为14个级别,前8级特别针对学前阶段的孩子。每级增加60个汉字,从第1级的60个核心汉字开始,逐步增加,让孩子零基础也能轻松上手,并在进阶过程中没有负担。读完前4级,孩子就能潜移默化地认识240个字,更重要的是,他们的自主阅读能力会大大提高。
给忙碌者的眼科医学课
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价值199元的这门课会告诉你如何爱护眼睛,尤其在你极为忙碌的情况下。
罗永浩《罗永浩的创业课》
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描述:在这个专栏里,锤子科技创始人罗永浩系统地为你还原创业的真实全貌,手把手地教你解决创业者必然要面对的问题。5年多来的成功/失败/挑战,老罗毫无保留地和盘托出,还原一位创业者真实的应对。专栏提供了以下具体商业问题的解决方案,每一篇都是立马能用的纯干货。
山武修图师魔盒PS后期入门100节课(含素材)
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内含百节PS后期入门课,从理论到实操,依次进行详细教学,助你成为PS后期高手。