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瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划，旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成，从初级到高级，每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划，并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下，每周练习3-5次的话，大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而，这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。

这门课程致力于教授学员如何利用iPad进行古风色彩光影创作。学员将学习数字绘画技巧、色彩搭配、光影表现等内容，打造具有古风韵味的作品。通过实践绘画和个性化指导，学员将掌握在iPad上创作古风风格作品的技巧和灵感。

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