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新帕梅拉健身全集 新手低强度全天高效减肥
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课程
《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集
一套针对新手和低强度训练者的全天高效减脂塑形合集，该合集由知名健身教练帕梅拉设计，结合了多种运动方式，旨在帮助新手训练者有效地减脂、塑形并提高体能。
课程
男哥手把手教你学会和女生聊天
内核课程提升认知拥有爱的能力，强调恋商学习本能化，以“实用实效实战”为宗旨在聊天，约会，个人提升方面都有颠覆的理念·针对应用场景，给出课程实操，易掌握，能速成的解决方案。让你有所悟，有所学，有所变。建议先收藏保存，不定时失效。
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今天开始画漫画：零基础入门到创作
价值138元《今天开始画漫画：零基础入门到创作》
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【曾仕强】易经的奥秘
主要内容包括《易经》的起源、卦象、六十四卦、爻辞、象数、应用等方面。曾仕强教授通过讲述孔子学习《易经》之后的一生，以及《易经》在现代生活中的应用，帮助人们理解《易经》的奥秘.
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高效人士的Excel必修课
高效人士的Excel必修课旨在通过实际的软件操作方法全面提升Excel的办公效率。课程内容包括数据透视表、动态数据分析报表、使用排序工具、使用分类汇总、函数等Excel高级实操演示教学。
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宋晓阳的职场沟通课
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瘦身女王郑多燕全程带练 32天Robics魅力瘦身操
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给忙碌者的眼科医学课
价值199元的这门课会告诉你如何爱护眼睛，尤其在你极为忙碌的情况下。
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罗永浩《罗永浩的创业课》
描述:在这个专栏里，锤子科技创始人罗永浩系统地为你还原创业的真实全貌，手把手地教你解决创业者必然要面对的问题。5年多来的成功/失败/挑战，老罗毫无保留地和盘托出，还原一位创业者真实的应对。专栏提供了以下具体商业问题的解决方案，每一篇都是立马能用的纯干货。
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29节带你提升人生自我增值课
这门课程将带领你探索个人成长的多个方面，包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。通过29个精心设计的课时，你将学会提升自我认知，拓展技能，并全面提升生活质量。本课程旨在激发你潜在的潜力，让你更好地应对挑战，成就更加丰富而有意义的人生。建议先收藏保存，不定时失效。
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B站 - 沈逸：白宫里的主角们
细说美国的“黄金40年”与霸权陨落。
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摆脱内耗的12个行动指南
价值99元的崔璀《摆脱内耗的12个行动指南课》
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颠覆你想象的高效笔记术
这套课程的核心思想很简单——它不会本末倒置的教你做“超好看的笔记”，而是会始终围绕高效来细致、系统地教你活用实物笔记本与电子笔记相结合的超级笔记术，还会教你如何利用笔记进行知识管理与时间管理。
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如何拥有乘风破浪的人生
如何拥有乘风破浪的人生，从自卑到自信，你的力量超乎你想象。
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