夸克搜

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瑜伽从初级到高级(100课)
课程
瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
课程
瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
猫和老鼠:西部大冒险 (2022) 4K 国英多音轨 中英硬字幕
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这部电影在荒野的西部发现了猫和老鼠二人组,他们在那里帮助从一个恶棍手中拯救了一个牧场。竞争对手联手帮助一个女牛仔和她的兄弟从贪婪的土地掠夺者手中拯救他们的家园。杰瑞的三个早熟的侄子也加入了行动,汤姆围捕了一队土拨鼠。
ChatGPT运营秘诀与变现攻略(100节课)
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价值999元的ChatGPT课程。 本套课程ChatGPT运营秘诀与变现攻略,ChatGPT使用方法与技巧,本课程由郑俊雅老师主讲,共100讲完整版。很多人只是听说ChatGPT很强大,但是真正等到自己动手用的时候一脸茫然,不知道该怎么高效使用它;本次更新的课程从零教大家如何使用ChatGPT以及如何给ChatGPT下指令等,并通过具体的实际案例教大家如何使用ChatGPT。
Wow English 儿童英语启蒙必备 老外纯英文教学 含中英文字幕
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一套专为儿童设计的英语启蒙教学视频。这套视频集合了丰富的教学资源和趣味元素,通过老外纯英文的教学方式,激发儿童对英语学习的兴趣,同时提高他们的听、说、读、写能力。
发型师 流量运营,发型师一定要把自己卖出去(公域+私城)高清无水印
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001-(第一节)高业绩课程大纲.mp4
【曾仕强】易经的奥秘
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主要内容包括《易经》的起源、卦象、六十四卦、爻辞、象数、应用等方面。曾仕强教授通过讲述孔子学习《易经》之后的一生,以及《易经》在现代生活中的应用,帮助人们理解《易经》的奥秘.
高效人士的Excel必修课
课程
高效人士的Excel必修课旨在通过实际的软件操作方法全面提升Excel的办公效率。课程内容包括数据透视表、动态数据分析报表、使用排序工具、使用分类汇总、函数等Excel高级实操演示教学。
宋晓阳的职场沟通课
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宋晓阳的职场沟通课
2009年至2023年全国各省份各科目高考真题汇总
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高考真题汇总收集了2009年至2023年全国各省份、各科目的真题及答案,资源易和谐,有需要的速度保存.
给忙碌者的眼科医学课
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价值199元的这门课会告诉你如何爱护眼睛,尤其在你极为忙碌的情况下。
罗永浩《罗永浩的创业课》
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描述:在这个专栏里,锤子科技创始人罗永浩系统地为你还原创业的真实全貌,手把手地教你解决创业者必然要面对的问题。5年多来的成功/失败/挑战,老罗毫无保留地和盘托出,还原一位创业者真实的应对。专栏提供了以下具体商业问题的解决方案,每一篇都是立马能用的纯干货。
山武修图师魔盒PS后期入门100节课(含素材)
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内含百节PS后期入门课,从理论到实操,依次进行详细教学,助你成为PS后期高手。
29节带你提升人生自我增值课
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这门课程将带领你探索个人成长的多个方面,包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。通过29个精心设计的课时,你将学会提升自我认知,拓展技能,并全面提升生活质量。本课程旨在激发你潜在的潜力,让你更好地应对挑战,成就更加丰富而有意义的人生。建议先收藏保存,不定时失效。
B站 - 沈逸:白宫里的主角们
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细说美国的“黄金40年”与霸权陨落。