夸克搜

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29节带你提升人生自我增值课
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这门课程将带领你探索个人成长的多个方面,包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。通过29个精心设计的课时,你将学会提升自我认知,拓展技能,并全面提升生活质量。本课程旨在激发你潜在的潜力,让你更好地应对挑战,成就更加丰富而有意义的人生。建议先收藏保存,不定时失效。
经典插花课教你用花点缀生活
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这门课程将传授经典插花技巧,让花艺融入日常生活。学员将学习花材选择、色彩搭配、构图技巧等,培养审美感知与创造力。通过实践训练和灵感分享,学员将掌握用花艺装点生活空间的技能,让每一天都充满芬芳与美好。
【开课吧】机器学习如何在企业中落地 - 带源码课件
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【爱学堂】数学 1~6年级全套视频
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如何搞定十二星座让TA喜欢上你
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本课程探讨如何与十二星座的人建立良好关系,以便吸引TA并让TA喜欢上你。
男哥手把手教你学会和女生聊天
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内核课程提升认知拥有爱的能力,强调恋商学习本能化,以“实用实效实战”为宗旨在聊天,约会,个人提升方面都有颠覆的理念·针对应用场景,给出课程实操,易掌握,能速成的解决方案。让你有所悟,有所学,有所变。建议先收藏保存,不定时失效。
27项餐桌社交全攻略教你会说话
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1个月带你入门画好二次元插画
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本课程致力于教授学员如何绘制优秀的。学员将学习人物设计、色彩运用和线条表现,通过系统训练提升自己的绘画技能,掌握二次元插画创作的基础知识与技巧。建议先收藏保存,不定时失效。
PHP代码审计入门教程(SQL注入+XSS+CSRF+命令注入) - 带源码课件
课程
从PHP代码层面了解常见Web漏洞的形成原因及修补方法,并针对高职信息安全比赛进行试题分析。
15节教你如何一张漂亮的电子表格
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内含15节电子表格设计制作教程视频课,对函数进阶、图表美化、表格美化进行详解,助你在职场大放光彩。
贾树森《大神教你成为手机摄影高手》
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瑜伽从初级到高级(100课)
课程
瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
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瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
唯库《13节安睡课:让你有效提高睡眠质量》
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