夸克搜

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台球1-4级(入门 基础 高级 进阶)
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台球1至4级是台球技能发展的不同阶段,每个阶段都有其特定的要求和特点。 一级是入门阶段,主要学习基本动作和击球技巧,掌握出杆、运杆等基本技能,能够打进简单的角度球。 二级为基础阶段,要求能够打进更大角度的球,并开始学习瞄准技巧和基本的杆法,如高杆、低杆和中杆,同时培养对走位的初步理解。 三级进入进阶阶段,需要掌握更复杂的杆法和加塞技巧,能够控制一库走位,并具备连续打进多个球的能力。 四级则是高级阶段,要求能够处理各种复杂局面,熟练掌握各种杆法,并能有效控制走位,实现较高的连续进球能力,接近清台的水平.
21天健身轻食计划课程
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21天健身轻食计划课程
【尚硅谷】SpringSecurity+OAuth2.0实战精讲 - 带源码课件
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教程讲解了SpringSecurity和OAuth2的核心概念、原理,以及在实际开发中的应用。内容分为六大部分:快速入门、SpringSecurity自定义配置、在前后端分离的场景下使用SpringSecurity、身份认证中的典型案例、SpringSecurity的授权功能、详解OAuth2,实现了一个基于Github的OAuth2授权登录案例。
「小程序开发从入门到精通视频课」
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「小程序开发从入门到精通视频课」
声乐魔法课:让你唱出动听歌声,秒变KTV麦霸
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本课程由中央音乐学院特聘讲师肖婵娟主讲,为你打开「趣味动作唱歌法」的大门。25 节教学课,有效训练你的气息、发声、唱歌;6 节赠送课,实战 KTV 6 种曲风,随心切换惊艳四座。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
公众号付费文章:刻入骨髓的天机,揭露“普通人的翻身路” 这件通天大事
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首先在开头先声明一下,这篇文章是经我连续修改了三次,最终才被发布出来。 就如同题目所说,我完全不敢保证,本文究竟能够幸存多久,所以且看且珍惜。
书法练字课程合集
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名家手把手教你写一手漂亮的好字。
简小知《练字特训营》
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真人教学,专业老师辅导1V1点评,纠正写作姿势,养好良好习惯,书面更整洁。
C++游戏编程实例精讲--3D射击游戏作弊
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3D射击游戏很容易出现作弊行为,只有很好的了解其工作原理才能从根本上改善射击类游戏环境,扬汤止沸,不如釜底抽薪,其原理并不复杂!很多人都是因为游戏才喜欢上编程,以第三方人称射击游戏为兴趣引导,寓教于乐!本套课程采用C++与DX(11、9)结合,同时也支持虚幻引擎。课程适合有一定C++基础并对游戏安全感兴趣的朋友,临渊羡鱼不如归而结网,让我们一起畅游在C++编程的欢乐世界!
两人交往艺术,迅速告别单身
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两性交往中,往往会因为男女性格或行为习惯的差异而出现问题,最后遗憾收场。如何从一开始就把握两性相处的分寸,迅速告别单身?本课程选取约会中的常见场景,带您探讨两性交往艺术与礼仪,助您在约会时做到游刃有余。
寄生兽:灰色部队 기생수: 더 그레이 (2024) [韩剧] 官方中字 全6集
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不明寄生生物强行侵占人类宿主的身体并夺得力量,人类必须挺身作战,对抗日益壮大的威胁。
12门外语小语种资源
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小语种资源54GB
曾仕强讲中华文化 喜马拉雅音频大合集
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曾仕强教授的《中华文化》音频大合集包括了《道德经》、《易经》、《三国演义》等十大系列,这个系列节目旨在帮助人们理解中华文化的精髓,以及它在现代生活中的应用.
1~6年级寒假写好规范字
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1-6年级每日打卡练字,让小朋友养成每天练字的好习惯,写出美观字体。