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洞悉真相 强者-思维:认识真相/成为强者/看透本质/强大内心/突破阶层/幸福逆袭/提升认识/远离烦恼 30节视频课.
超强的视力恢复训练,看完眼睛舒服多了
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帮助观众恢复视力、缓解眼部疲劳的实用教程。视频内容丰富,包含了多种有效的视力恢复训练方法,通过简单易懂的讲解和演示,让观众能够轻松掌握。 观看这部视频后,许多人表示眼睛感觉舒适多了,视力也有所改善。视频中的训练方法既科学又实用,不仅有助于改善视力问题,还能预防眼部疾病的发生。
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一门实用的家庭教育课程。通过故事情节和角色塑造,课程介绍了有效的育儿方法和技巧,包括亲子沟通、培养良好习惯、建立积极的家庭氛围等。帮助父母理解孩子的需求,提供实用指导,促进健康成长和良好家庭关系。 建议先收藏保存,不定时失效。
稀有资源!小灯塔:给女孩的性教育课(全)
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:第01节 为什么孩子需要性教育 第02节 我从哪里来 第03节 嗨!身体的各位 第04节 女生和男生有什么不同 第05节 我长大想当飞行员 第06节 哪里不能摸
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38门小语种
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瑜伽从初级到高级(100课)
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瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
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瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
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提供了超过100种实用的收纳方法,帮助轻松整理家居,打造出一个既整洁又充满生活情趣的舒心空间。在教程中,不仅会展示各种收纳工具的使用方法和技巧,还会分享一些创意十足的收纳小妙招。例如,如何利用墙面空间进行垂直收纳,如何巧妙利用收纳盒和收纳袋进行分类整理,如何运用色彩和标签让收纳更加高效和便捷等。
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工作入职场会Excel可能是必不可少一项技能。通过该教程,可轻松掌握:数据基础表的规范设计, 改变建立数据表格的错误习惯;提升数据处理与分析效率等常用技巧,提高工作报表质量,让工作效率大大提升。