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零基础也能轻松学会减肥健身，每个阶段配备相应的食谱，在家也能自己做，让你的健身效果更明显。

一门全面介绍毛笔书法的课程，涵盖了初识毛笔、执笔、坐姿、习字格等方面的知识，以及横、竖、撇、捺、点等基本笔画以及综合练习方法，让学生更好地理解和掌握毛笔书法的技巧。

从零起步认识和学习PR入门到精通，熟练使用软件工具和功能，了解全流程剪辑知识，掌握音频和视频处理技巧，制作属于自己的作品。

这门课程专为幼儿和小学生设计，旨在培养他们的思维能力和书写技巧。通过生动有趣的视频教学，学生将学习创意思维、字形书写、故事创作等内容，激发想象力和表达能力。课程注重互动体验，帮助孩子们在轻松愉快的氛围中提升综合素养。

由知名小初英语老师Sam授课，适合小学3-6年级学生学习，让孩子们在轻松愉悦的环境中快速掌握学习方法、提高英语学习成绩。

曾仕强教授的《中华文化》音频大合集包括了《道德经》、《易经》、《三国演义》等十大系列，这个系列节目旨在帮助人们理解中华文化的精髓，以及它在现代生活中的应用.

全套共52集视频，主要示范讲解幼儿亲子手工制作各种创意的全过程，每集视频一个手工制作案例。主要的制作物品包括：手工制作天神的眼睛、超萌的小飞机、激萌小娃娃、漂亮的小船、毛根雪花、创意树叶贴画、创意树叶烛台、剪纸雪花、花朵贺卡等。

鎏酸小姐姐游泳教学入门课程，课时短、见效快，让你步骤学习不凌乱，轻松学会各式游泳。

急救常识，属于科学文化素质教育类课程，课程目标主要培养社会公众急救理念、急救常识，具备一定的急救知识、能力，围绕现代社会目前所能遇见的各类急救事件、急救环境而开展的一项普及急救知识的课程，其核心是有效提高公众的急救理念和急救技能。

该课程致力于教授在小红书平台上利用人工智能技术进行图文带货的方法。学员将学习如何创建吸引人的内容、分析用户数据以及利用工具提升销售。课程旨在让学员从入门到精通小红书电商运营。建议先收藏保存，不定时失效。

儿童汉语分级读物《小羊上山》第1-4季是一套专为3~6岁儿童设计的汉语阅读启蒙教材，以其独特的分级体系和丰富的内容受到了广大家长和孩子的喜爱。 该套读物建立了一套完整的分级体系，根据孩子的阅读字量范围分为14个级别，前8级特别针对学前阶段的孩子。每级增加60个汉字，从第1级的60个核心汉字开始，逐步增加，让孩子零基础也能轻松上手，并在进阶过程中没有负担。读完前4级，孩子就能潜移默化地认识240个字，更重要的是，他们的自主阅读能力会大大提高。

一套专为儿童设计的英语启蒙教学视频。这套视频集合了丰富的教学资源和趣味元素，通过老外纯英文的教学方式，激发儿童对英语学习的兴趣，同时提高他们的听、说、读、写能力。

「小程序开发从入门到精通视频课」

抖音热门手势舞教学是一系列通过抖音平台分享的手势舞教程，主要教授各种流行的手势舞动作和编排。这些教程通常由有一定舞蹈基础和创意的抖音用户制作，旨在帮助其他用户学习和模仿。手势舞是一种通过手势和肢体动作表达音乐节奏和情感的舞蹈形式，通常配合流行歌曲进行表演。

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