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摆脱内耗的12个行动指南
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零基础7天行楷书法速成
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行楷练字视频教程,讲解详细不啰嗦,适合零基础入门学习。
结构化面试真题实战(中行)
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这门课程将带你走入编剧的创作世界。从概念构思到故事板设计、对白撰写,再到最终成品呈现,我们将深入探讨各个环节。学习如何捕捉观众的注意力,以及为何一些短剧能迅速走红。建议先收藏保存,不定时失效。
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为了帮助大家在AI绘画更好的学习,Midjourney绘画关键词12000+组,基本各种类型的都包含,有了这些关键词,你可以直接复制粘贴拿过来使用 ,帮助你能够更好地掌握AI绘画的技巧,创作出精美的作品 ,这些关键词在其它AI工具中同样适用。
米小圈动画古诗课(30讲)
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走进潜意识解读12个真实梦境
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你是否经常做同一个梦?你的梦总是充满惊险和恐怖?你是否有过在梦中哭泣,或从梦中笑醒的经历?梦醒后,感到特别焦虑或难过。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
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