夸克搜

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精致女人减龄热舞操
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精致女人减龄热舞操,打造凹凸有致好身材,让减脂更高效。
台球1-4级(入门 基础 高级 进阶)
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台球1至4级是台球技能发展的不同阶段,每个阶段都有其特定的要求和特点。 一级是入门阶段,主要学习基本动作和击球技巧,掌握出杆、运杆等基本技能,能够打进简单的角度球。 二级为基础阶段,要求能够打进更大角度的球,并开始学习瞄准技巧和基本的杆法,如高杆、低杆和中杆,同时培养对走位的初步理解。 三级进入进阶阶段,需要掌握更复杂的杆法和加塞技巧,能够控制一库走位,并具备连续打进多个球的能力。 四级则是高级阶段,要求能够处理各种复杂局面,熟练掌握各种杆法,并能有效控制走位,实现较高的连续进球能力,接近清台的水平.
小白的短视频美感剪辑课程
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小白的短视频美感是一个专为初学者设计的课程。通过学习本课程,你将了解短视频剪辑的基础知识和技巧,包括画面剪辑、音乐选择、字幕添加等。我们将引导你掌握如何用简洁而有趣的方式讲述故事,提升你的视频制作技能和美感水平。作感兴趣的小白加入!建议先收藏保存,不定时失效。
新帕梅拉健身全集 新手低强度全天高效减肥
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编绳手工坊:编绳基础结法 (犀文图书)【多格式】
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《编绳手工坊:编绳基础结法》是一本由犀文图书出版的编绳基础教程。这本书主要介绍了编绳的各种基础结法,对于初学者来说非常友好。它涵盖了编绳的多个方面,从基础知识讲起,包括材料的选择、工具的介绍以及结法的具体步骤。
1个月带你入门画好二次元插画
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本课程致力于教授学员如何绘制优秀的。学员将学习人物设计、色彩运用和线条表现,通过系统训练提升自己的绘画技能,掌握二次元插画创作的基础知识与技巧。建议先收藏保存,不定时失效。
《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集
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一套针对新手和低强度训练者的全天高效减脂塑形合集,该合集由知名健身教练帕梅拉设计,结合了多种运动方式,旨在帮助新手训练者有效地减脂、塑形并提高体能。
小学生硬笔书法 (123集全)
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这套硬笔书法课程从最简单的笔画开始,教孩子如何写出一手漂亮的汉字。包括笔画、偏旁部首、间架结构三部分课程,另附不同版本的练字稿纸,方便打印练习。
曾仕强 易经完全通(基础班+初级班+中级班+高级班)(108集视频+笔记)
课程
《易经完全通》是一套全面、系统的易经学习课程,适合对易经感兴趣、希望深入了解和掌握易经知识的学习者。通过学习这门课程,学习者可以逐步提升自己的易经素养和应用能力,为人生和事业增添更多的智慧和力量。
自媒体摄影课从0到1开始做博主
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本课程旨在帮助学员从零开始成为自博主。涵盖摄影技术、创意构图、后期处理等内容,通过实例讲解和实践操作,引导学员掌握自媒体摄影的基本要点,培养创作独特内容的能力,助其在自媒体平台上脱颖而出,成为优秀的摄影博主。建议先收藏保存,不定时失效。
少儿艺术培养《Kidot大师创意美术课》
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一套在家就能上的艺术课,清华美院老师精心打磨课程,除美术技巧外,更着重发展孩子想象力和艺术眼界,适合4-7岁孩子学习。
新手小白完全掌握带货直播全流程
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本课程专为新手设计,通过实操与案例分析,教授的全流程。学员将学习选品策划、直播技巧、粉丝互动等内容,助力学员快速掌握带货直播的关键要点,提升销售技能。建议先收藏保存,不定时失效。
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2024女性必备的20堂情趣指南课
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2024女性必备的20堂情去指南课 如题