夸克搜

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瑜伽从初级到高级(100课)
课程
瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
课程
瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
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包括摄影入门、卧室写真、场景实拍、小清新人像等基础课、进阶课以及后期教程。
书法专题 【视频教程+资料】
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书法与其他艺术门类有很多互通之处,它可以将诗歌的韵律与情感、绘画的图式与意境、音乐和舞蹈的节奏与旋律等融于笔墨之间。在书法中我们可以看到整肃与飘逸,对比与和谐,情感与理智,法则与自由。无论是追求古典的、浪漫的、唯美的、奔放的审美取向,都可以在其中找到相应的表达方式。
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乔伯伯5500词汇系统课 (127节)
课程
乔伯伯的5500词汇系统课是一款非常实用的英语学习课程,通过这个课程的学习,你可以快速提升自己的英语水平,轻松应对各种英语考试。
文学阅读审美课
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视频版 麻将高手速成秘籍
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视频版 麻将高手速成秘籍
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《世界建筑史现代篇33节》是一门以探讨现代建筑历史为主题的课程。通过学习,了解并分析20世纪以来全球范围内的重要建筑作品,包括其设计理念、空间布局及影响力等方面。课程将帮助学生深入了解现代建筑的发展脉络,并提供对于建筑专业或相关领域的知识和视角的培养。建议先收藏保存,不定时失效。