夸克搜

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瑜伽从初级到高级(100课)
课程
瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
课程
瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
文学妖怪宇宙讲解志怪神魔小说
课程
内容提炼自古代文学博士研究生学位课程,大师讲述中国小说史、巅峰作品、志怪巨匠与文化主题,精讲《聊斋志异》《西游记》,泛讲20+部志怪经典小说。建议先收藏保存,不定时失效。
【粉笔】2023高照超大杯刷题营
课程
2023高照超大杯刷题营。
视频版 麻将高手速成秘籍
课程
视频版 麻将高手速成秘籍
PS功能精通高级视频教程
课程
专为零基础小白学员打造,从软件界面入手,结合案例对工具的使用以及特性充分进行讲解。课程内容涵盖PS工具栏上所有工具的使用方法、属性栏的属性设置方法、实用快捷键等基础软件内容,通过课上实例带练让学员充分理解工具的原理和使用场景,同时锻炼学员实操能力。工具的知识点讲解和案例的操作带练深入巩固软件的使用。
李涛PS《摄影后期高手之路》
课程
本课程为摄影爱好者和专业工作者量身打造,全面总结作者多年来在摄影后期教学实践中的丰富经验。
中高级英语语法72节视频课
课程
该课程通过72节视频深度解析英语中高级语法知识,包括从复杂句型到语法应用的各个方面。学员将通过案例分析和实例练习,系统地掌握英语语法,提升语言表达水平,帮助其更自如地运用英语进行交流和阅读理解。建议先收藏保存,不定时失效。
极客时间 - 分布式缓存高手课
课程
本课程的总体设计思路是理论与实践相结合的方式。对常用缓存框架的原理、缓存框架自身如何做集群布署等做系统分析,然后通过大量缓存框架的使用案例来阐述如何应用缓存、如何避免常见的坑、如何利用缓存框架来实现缓存数据之外的功能,最后将缓存和具体业务场景相关联,展现缓存在多个场景案例中的灵活运用和使用技巧。
李越15天提高情商视频课程
课程
价值299元的《李越15天提高情商课程,如何提高情商课程》
【达内教育】2023最新Python+人工智能就业班 - 带源码课件
课程
通过案例和实践项目深入学习人工智能的应用和开发;掌握使用Python进行人工智能应用开发的流程和方法;培养实际动手能力和团队协作精神。提高实际动手能力和解决问题的能力,培养团队协作和创新精神;熟悉人工智能在实际场景中的应用和实现,为个人职业发展和企业创新提供更多机会;培养良好的项目管理和团队协作能力。
网红摄影师Pat Kay 30天摄影基础知识加速器教程(外挂中英字幕)
课程
摄影经验教程、技巧心得,让你轻松获得摄影入门到后期制作的相关技巧。
曾仕强讲中华文化 喜马拉雅音频大合集
课程
曾仕强教授的《中华文化》音频大合集包括了《道德经》、《易经》、《三国演义》等十大系列,这个系列节目旨在帮助人们理解中华文化的精髓,以及它在现代生活中的应用.
培育高智商宝宝,父母必修108课
课程
《培育高智商宝宝,父母必修108课》是一套帮助父母有效培养宝宝智力发展的实用指南。以108个音频课程的形式,系统地介绍了父母在宝宝成长过程中应该掌握的知识和技巧,从而帮助宝宝充分发展其智力潜能。
台球1-4级(入门 基础 高级 进阶)
课程
台球1至4级是台球技能发展的不同阶段,每个阶段都有其特定的要求和特点。 一级是入门阶段,主要学习基本动作和击球技巧,掌握出杆、运杆等基本技能,能够打进简单的角度球。 二级为基础阶段,要求能够打进更大角度的球,并开始学习瞄准技巧和基本的杆法,如高杆、低杆和中杆,同时培养对走位的初步理解。 三级进入进阶阶段,需要掌握更复杂的杆法和加塞技巧,能够控制一库走位,并具备连续打进多个球的能力。 四级则是高级阶段,要求能够处理各种复杂局面,熟练掌握各种杆法,并能有效控制走位,实现较高的连续进球能力,接近清台的水平.