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《叔贵 X 谷传玲 易瘦饮食养成课》是一门针对减肥和健康饮食的课程，由知名减肥专家叔贵和营养师谷传玲共同主讲。课程旨在帮助学员通过改变饮食习惯和生活方式，实现健康减肥和长期保持身材的效果。

上外顾悦教授：终极英语口语课（完结）

高斯奥数视频针对小学1-6年级的学生，深入浅出地讲解奥数知识，旨在通过系统的学习和练习，帮助学生全面提升奥数能力和数学思维能力。这些视频不仅覆盖了奥数的基本概念、解题技巧和方法，还通过实例演示和实际应用，让学生更好地理解和掌握所学知识。

瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式，通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈，改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级，通常可以分为多个阶段，每个阶段都有不同的目标和要求.

2024邓诚高三数学视频课是一套专为高三学生设计的数学课程，帮助学生系统复习高中数学知识，提升解题能力和应试技巧。课程涵盖了高三数学的所有知识点，从基础知识到高级技巧，都有详细的讲解。邓诚老师会结合高考考纲，对重点、难点进行深入剖析，确保学生能够全面掌握数学知识。

瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划，旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成，从初级到高级，每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划，并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下，每周练习3-5次的话，大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而，这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。

内容提炼自古代文学博士研究生学位课程，大师讲述中国小说史、巅峰作品、志怪巨匠与文化主题，精讲《聊斋志异》《西游记》，泛讲20+部志怪经典小说。建议先收藏保存，不定时失效。

专为零基础小白学员打造，从软件界面入手，结合案例对工具的使用以及特性充分进行讲解。课程内容涵盖PS工具栏上所有工具的使用方法、属性栏的属性设置方法、实用快捷键等基础软件内容，通过课上实例带练让学员充分理解工具的原理和使用场景，同时锻炼学员实操能力。工具的知识点讲解和案例的操作带练深入巩固软件的使用。

本课程为摄影爱好者和专业工作者量身打造，全面总结作者多年来在摄影后期教学实践中的丰富经验。

该培训班旨在帮助掌握产品的关键要素。学员将学习市场定位、营销策略、盈利模式等，以推动产品快速增长。课程特色包括行业案例分析和实践项目，致力于培养学员成为商业化运营领域的专业人才。建议先收藏保存，不定时失效。

课程内容：

本课程的总体设计思路是理论与实践相结合的方式。对常用缓存框架的原理、缓存框架自身如何做集群布署等做系统分析，然后通过大量缓存框架的使用案例来阐述如何应用缓存、如何避免常见的坑、如何利用缓存框架来实现缓存数据之外的功能，最后将缓存和具体业务场景相关联，展现缓存在多个场景案例中的灵活运用和使用技巧。

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教学内容立足于对小学、初中、高中不同阶段数学基础知识的分析把握，以及对学习方法和思想的指导，每个章节由学习指导和例题两部分组成，引导学生加深对知识点规律的理解。

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